龙鳞格斗俱乐部(拱墅宝龙广场店)

龙鳞格斗俱乐部（拱墅宝龙广场店）是位于杭州市拱墅区半山街道宝龙广场二楼的一家专业搏击训练场馆，主打综合格斗（MMA）、泰拳、拳击等课程。该俱乐部在杭州本地搏击爱好者中具有较高口碑，环境整洁、氛围专业，适合从初学者到进阶训练者不同水平的学员。场地布局合理，配备标准训练区域和安全防护设施，注重实战与体能结合的训练体系。

可乘坐地铁4号线至桃源街站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达宝龙广场。公交方面，附近有“半山路回龙路口”站，途经线路包括95路、131路、329路等。自驾用户可停放在宝龙广场地下停车场，商场提供2小时免费停车，后续按商场标准计费。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部通常采用会员制收费。参考杭州同类场馆价格，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在800-1200元之间，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，单节价格约200-350元。具体价格以俱乐部实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣优惠。

营业时间一般为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。搏击类场馆普遍实行预约制，尤其是团课和私教课程需提前通过线上平台或电话预约。建议首次到访用户提前联系确认当日课程安排及空闲时段。

1. 首次体验建议提前预约并说明自身基础，以便教练安排合适课程。
2. 自备运动服、拳击手套和护齿（部分场馆提供租赁，但个人装备更卫生安全）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，此时人流量大、场地紧张。
4. 训练前2小时避免大量进食，注意补水并做好热身以防受伤。
5. 女性学员可关注是否有专属女子防身术课程，部分时段提供女性友好训练环境。

场馆内设有标准拳击台、泰拳沙袋区、综合训练垫区、力量训练器械及核心功能训练区。地面采用专业EVA减震地垫，墙面配备全身镜和防护软包。更衣室与独立淋浴间齐全，提供基础洗浴用品。整体设备维护良好，符合城市商业综合体内的中高端搏击馆配置标准。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡和年卡，部分套餐含赠课或私教体验。会员可享受优先预约热门课程、专属折扣、生日福利及不定期内部对抗赛参与资格。新会员注册通常赠送1-2节团课或1节私教体验，具体权益以店内公示为准。

教练团队具备国家认证或国际格斗组织资质，多数拥有职业比赛经验。提供系统化团课（如泰拳基础班、MMA进阶班）及一对一私教服务。团课每日安排2-3个时段，覆盖中午、傍晚和夜间；私教需单独预约，可根据目标定制减脂、防身或竞技训练计划。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，也可直接致电门店登记。团课名额有限，建议提前1-2天预约；私教课程需与教练协调时间。取消预约需至少提前6小时，否则可能视为已消费课时。

位于宝龙广场二楼，楼下即有餐饮、咖啡、便利店及运动品牌店，训练前后用餐或购买补给十分便利。商场内设储物柜，部分时段可寄存个人物品。休息区配备座椅、饮水机和Wi-Fi，方便学员课间放松或等待同伴。