心流道场·巴西柔术·泰拳

心流道场·巴西柔术·泰拳是位于杭州市上城区的专业搏击训练场馆，专注于巴西柔术（BJJ）与泰拳教学。场馆选址于钱江新城核心商务区鑫亚钱江国际大厦，环境整洁、通风良好，训练区域铺设专业柔术地垫，配备标准泰拳靶具、沙袋及体能训练设备。作为杭州本地较早系统化推广巴西柔术的道场之一，心流道场注重技术体系完整性与学员安全，适合从零基础到进阶水平的训练者。

场馆位于上城区城星路115号鑫亚钱江国际2号楼604室。地铁出行可乘坐地铁4号线或9号线至“市民中心站”，从C出口出站后步行约600米（8分钟）即达。公交可搭乘107路、108路、320路等至“市民中心北大门”或“城星路富春路口”站，步行约5分钟。自驾前往建议使用周边商业停车场，如来福士广场、万象城地下停车场，步行距离均在500米以内。

该类专业搏击道场通常采用会员制收费。参考杭州同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，单节价格在300-500元之间。具体价格以心流道场官方小程序或前台公布为准，新学员通常可享首次体验优惠。

作为城市核心区的专业搏击馆，心流道场常规营业时间为每日10:00至22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:30-21:30）及周末白天。所有课程需提前预约，尤其周末团课名额紧张，建议通过官方微信小程序或电话提前1-3天锁定席位。节假日安排会提前在公众号公告，部分法定假日可能调整为半天开放或闭馆维护。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排，避免空跑。
2. 巴西柔术训练需穿柔术服（Gi）或无袖紧身衣+短裤（No-Gi），泰拳课建议自备拳套、缠手带和护齿。
3. 道场通常提供基础装备租赁，但长期训练者应自备个人装备以确保卫生与适配性。
4. 训练前2小时避免饱食，建议携带水壶和毛巾，场馆一般不提供一次性用品。
5. 尊重道场礼仪，如入馆脱鞋、听从教练指令、控制对抗强度，是安全高效训练的前提。
6. 初学者可优先选择“入门体验课”或“基础班”，避免直接参与高强度对练。

训练主区铺设国际标准EVA柔术地垫，面积约120-150平方米，可同时容纳20人以上训练。配备多组泰拳重型沙袋、墙靶、反应球及功能性训练架。更衣区设有独立男女更衣室，部分时段开放淋浴设施（建议自备洗浴用品）。休息区提供饮水机、座椅及运动补给品展示架，整体空间布局紧凑但功能齐全，符合城市精品搏击馆定位。

心流道场实行阶梯式会员制度，包含月度、季度、年度卡及私教套餐。会员权益包括不限次参加对应级别的团课、优先预约热门时段、参与内部交流赛及技术研讨会。部分会员卡支持冻结服务（如因出差或伤病），年卡用户通常可获赠定制柔术服或免费私教体验课。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获得课程赠送。

道场由具备国际认证资质的教练团队执教，巴西柔术教练持有IBJJF或联盟认可的紫带及以上段位，泰拳教练多有职业比赛或泰国受训背景。每周固定开设初、中、高级团课，涵盖技术分解、条件实战与体能强化。私教课程可针对性提升防身、减脂或竞技能力，首次私教通常包含体能评估与训练计划制定。

课程预约主要通过“心流道场”微信小程序完成，支持查看实时课表、在线支付及取消预约（需提前12小时）。也可通过大众点评/美团购买体验课后由工作人员协助排课。现场不接受未预约临时加入，尤其周末课程满员率高，强烈建议提前规划并锁定席位。

场馆所在鑫亚钱江国际大厦为高端写字楼，1-2层设有咖啡店、轻食简餐及便利店，满足训练前后能量补充需求。邻近来福士广场、万象城等大型综合体，餐饮、购物、休闲选择丰富。大厦内设智能储物柜（部分需扫码付费使用），建议贵重物品随身携带或使用带锁个人包。

联系电话：15355047559