梵诺斯健身游泳

梵诺斯健身游泳位于广州市荔湾区文昌南路139号文昌花苑6楼全层，是一家集健身训练与恒温泳池于一体的综合型健身中心。场馆地处老城区核心地段，交通便利，环境整洁，空间布局合理。作为社区型中高端健身场所，配备有氧区、力量训练区、自由重量区及标准室内恒温泳池，适合不同健身目标人群。场馆注重私密性与专业性，整体氛围安静有序，适合长期规律训练的会员。

场馆紧邻地铁1号线长寿路站A出口，步行约160米（2分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括‘长寿西路站’‘宝华路站’等多条线路。自驾用户可停放在文昌花苑周边商业体或公共停车场，如恒宝广场地下停车场（步行约5分钟）。建议优先选择地铁出行，避免高峰期路面拥堵及停车不便。

该类中高端社区健身游泳场馆的单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡多在6000-9000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。泳池使用一般包含在会员权益内，无需额外付费。

作为标准健身游泳综合场馆，营业时间通常为每日7:00至22:00。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话或通过线上平台确认当日开放状态。部分课程或泳池区域可能需预约使用，尤其是周末及节假日。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带泳衣、泳帽、拖鞋及毛巾，部分场馆对泳帽有强制要求。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，有助于了解自身训练起点。
4. 恒温泳池水温通常维持在28-30℃，冬季训练舒适，但入水前务必充分热身。
5. 场馆位于6楼，注意电梯等候时间，高峰时段建议错峰出入。
6. 保持器械归位、控制训练音量，尊重他人训练空间是基本礼仪。

场馆配备完整的有氧器械（跑步机、椭圆机、划船机等）、力量训练器械（史密斯架、龙门架、哑铃套装）及自由重量区。泳池为标准短池（约25米），采用恒温系统与循环过滤消毒，水质清澈。更衣室干湿分离，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜。地面铺设防滑地胶，通风与空调系统良好，整体维护状态较新。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐含私教体验课或团课权限。会员可全天不限次使用器械区与泳池，部分高峰时段可能实施人流管控。老会员推荐新用户常享续费折扣或赠课福利。具体权益以签约时协议为准，建议签约前明确退费与冻结政策。

场馆配备持证专业健身教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如功能性训练、减脂营、水中康复等）。私教课程价格通常在300-600元/节，视教练资历而定。团课多安排在午休及晚间时段，内容涵盖瑜伽、搏击操、水中HIIT等，会员可免费或低价参与。教练均具备国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等）。

可通过官方微信公众号或小程序进行课程预约、私教咨询及入场登记。部分热门团课需提前1-3天预约，满员即止。非会员首次到访建议提前致电确认体验流程。取消预约需至少提前2小时，否则可能计入爽约记录。

场馆所在文昌花苑为成熟社区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐。恒宝广场、领展购物广场等大型商业体步行5-10分钟可达，提供餐饮、超市及休闲服务。场馆内部设有休息区、饮水机及基础运动补给售卖（如蛋白棒、电解质水），但无正餐供应，建议训练前后合理安排饮食。

联系电话：020-81255856;13423308313;13826084145