穆岚健身游泳

穆岚健身游泳位于广州市荔湾区中山八路核心商圈，地处麦当劳楼上三楼，是一家集健身训练与室内恒温游泳于一体的综合性运动场馆。该场地服务周边社区多年，以便利的地理位置和基础齐全的设施吸引本地居民及上班族。作为社区型健身场所，其主打实用性和高性价比，适合日常锻炼、减脂塑形及基础游泳训练需求。

联系电话：13298093600

乘坐地铁5号线至中山八站，从B出口出站后步行约300米（约4分钟）即可到达。公交方面，可搭乘17路、61路、133路、207路等至“中山八路站”或“富力广场站”，下车后步行约5分钟。自驾用户可停靠附近“富力广场”或“东浚荔景苑”地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身游泳场馆单次体验价格通常在50-80元之间，月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元范围。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含私教体验课或游泳课程。建议通过大众点评或美团查看最新促销活动，常有新客优惠或团购折扣。

作为常规健身游泳场馆，营业时间一般为每日07:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。游泳池与健身房区域同步开放，高峰时段集中在18:00-21:00。建议提前电话或通过线上平台确认当日运营状态，并预约入场时段以避免排队等候。

1. 游泳需自备泳衣、泳帽、泳镜，部分场馆强制要求佩戴泳帽入池。
2. 健身区建议穿着防滑运动鞋，禁止穿拖鞋或黑底鞋进入器械区。
3. 高峰时段（工作日晚18:00-21:00、周末下午）人流密集，建议错峰锻炼。
4. 首次到访可申请免费体测或体验课，便于了解自身训练方向。
5. 场馆通常提供储物柜，但贵重物品建议随身携带或使用带锁柜位。
6. 恒温泳池水温一般维持在28-30℃，冬季舒适，但初学者仍需注意热身以防抽筋。

场馆配备标准室内恒温游泳池（长度约25米），水质定期消毒并符合卫生标准。健身区设有有氧器械（跑步机、椭圆机、动感单车等）及力量训练设备（史密斯架、哑铃、综合训练器），品牌多为国产主流厂商如舒华、乔山等，设备维护良好。另设男女独立更衣室、淋浴间、吹风机及基础储物柜，整体环境整洁，通风系统运行正常。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次使用健身与游泳区域。部分卡种含免费团课参与权或私教折扣。新会员常享首月特惠或赠送体验券，老会员推荐新客可获赠额外会期。具体权益以店内公示为准，建议签约前明确退卡、冻结等条款。

场馆配备持证健身教练及游泳教练团队，可提供一对一私教课程（价格通常在200-400元/节）及小班团课（如燃脂操、水中瑜伽等）。私教课程需提前预约，首次咨询多为免费体态评估与目标规划。教练均持有国家职业资格证书或社会体育指导员证，专业度可靠。

支持电话预约、现场登记及通过大众点评/美团等平台在线购买次卡或会员。游泳与健身无需分时预约，但私教课程和团课需提前1-3天锁定时段。取消或改约私教课通常需提前24小时通知，否则可能扣费。建议下载场馆合作平台小程序以便实时查看空闲时段。

场馆位于中山八路成熟商圈，楼下即麦当劳，步行5分钟内有便利店、水果店、药店及快餐店（如真功夫、兰州拉面）。富力广场内设有咖啡店与轻食餐厅，适合运动后补充能量。场馆内部设有休息座椅区，但无自营餐饮；储物柜免费使用，部分高端柜位可能需扫码付费。