Sunday Pilates

营业时间为周一至周日 10:00-21:00。日常排课覆盖白天及晚间时段，周末与晚间为运动高峰，建议提前预约以确保心仪课程的名额。

场馆人均消费约228元。课程按课时或体验套餐进行收费，具体价格根据团课或私教类型的不同而有所区分，报名前可先预约体验课以评估课程性价比。

场馆交通十分便利，最近地铁站是17号线徐盈路站，直线距离约250米，出站后步行即可轻松抵达。详细地址为徐泾镇崧泽大道2229弄28号万科天空T3商务楼1206室，适合周边通勤人士及居民绿色出行前往。

1. 穿着舒适透气的运动服，建议准备防滑袜或赤足练习，以确保在普拉提器械或瑜伽垫上的安全性与发力准确性。
2. 课前1小时避免饱食，可适量补充水分；课后注意拉伸放松，帮助肌肉恢复并减少酸痛感。
3. 商务楼内场馆通常空调温度较低，建议自备一件薄外套，在休息或课后穿着以防受凉。
4. 首次体验建议提前15分钟到达，熟悉场馆环境并与教练沟通身体状况及运动诉求，以便获得更精准的训练指导。

作为专业的普拉提与瑜伽馆，馆内配备核心床、凯迪拉克床等专业大器械，以及瑜伽垫、普拉提圈、弹力带等辅助小工具。环境注重私密性与舒适度，设有独立的更衣与休息区域，为学员提供沉浸式的运动体验。

场馆提供一对一私教指导与精品小班团课。教练具备专业资质，能够根据学员的身体评估结果，定制针对性的体态矫正、核心强化或产后修复训练计划，确保训练的安全与高效。

场馆提供次卡、周期卡等多种会员选择。会员可享受更优惠的单次课时费及优先预约权，适合有长期规律运动习惯、需要系统性提升身体素质的人群。

场馆位于万科天空商务楼内，周边商业配套成熟。运动结束后，可在商场内轻松找到各类餐饮、咖啡店进行能量补充，或进行日常休闲购物，满足运动与生活的一站式需求。