优肯少儿篮球培训(常营校区)

营业时间为周一至周日 09:00-22:00。周末及节假日为排课与训练高峰时段，建议家长提前与班主任或校区前台确认课程时间并完成预约。

校区课程按课时收费，提供从幼儿启蒙到精英特训的多元化课程包。报名前可预约体验课，具体学费与课时包优惠详情可直接咨询校区招生老师。

最近地铁站是6号线黄渠站，直线距离约450米，步行即可轻松到达。校区位于朝阳区三间房东路北京懋隆文化产业创意园内，周边交通网络便利，自驾前往可将车辆停放于创意园内的公共停车场。

1. 建议为孩子准备专业的室内篮球鞋，以提供良好的抓地力并保护脚踝，同时备好吸汗毛巾和充足的饮用水。
2. 篮球训练出汗量大，建议穿着透气排汗的运动服，并多备一套干爽衣物以便课后更换，避免着凉。
3. 课前应保证孩子有充足的睡眠与适当的能量补充，避免空腹或过饱状态下进行高强度运动。
4. 课后鼓励孩子进行10-15分钟的静态拉伸，帮助肌肉放松，减少乳酸堆积和运动损伤的风险。

校区提供分龄分级的标准化课程，涵盖4-6岁幼儿启蒙、7-10岁少儿基础、11-14岁青少年提高及15-18岁精英特训。课程不仅注重篮球技能的系统学习，还融入英语沟通与心理素质培养，实现体育与教育的深度结合。

校区配备专业的中外籍教练团队，采用小班制精品教学，确保每位学员获得充分指导。同时实行1V1班主任服务，全程跟踪孩子的训练进度与成长情况，提供科学的训练反馈与赛事规划。

校区依托飞悦体育馆的专业场地，配备标准化的室内篮球场地与专业运动地胶，保障训练安全。场馆内设有休息区供家长等候，并配备储物柜等便利设施，满足日常训练与优肯UCBA超级联赛等赛事活动的需求。