跃动运动馆(虹口瑞虹星星堂馆)

周二至周五 13:30-20:30；周六至周日 09:00-18:30。周一通常进行场馆维护与休息，建议家长在前往前合理安排时间。

场馆课程按课时或周期收费，定期推出少儿健身季度卡超值特惠活动。针对新用户，场馆会提供专属体验课优惠套餐，家长可根据孩子的实际体能基础与训练需求，选择适合的单节课或季度卡进行报名。

场馆交通十分便利，最近地铁站是10号线邮电新村站，直线距离约450米。场馆坐落于瑞虹天地星星堂商业综合体内，周边路网发达，自驾或乘坐公共交通均可轻松抵达，商场地下及周边亦配有充足的停车资源。

1. 少儿体能训练需穿着舒适透气的运动服与专业运动鞋，严禁穿着牛仔裤或凉鞋入场，以确保运动安全。
2. 建议自备水壶与吸汗毛巾，运动过程中及时补充水分，保持身体干爽，避免着凉。
3. 课前需进行充分的热身活动，课后由教练带领进行专业拉伸，以预防运动损伤并促进肌肉恢复。
4. 周末及节假日为场馆客流高峰期，建议家长提前预约课程，确保孩子有充足的训练空间与教练指导。

场馆主打跳绳与少儿体能训练，开设跳绳提速、基础入门花样班以及体能强化课程。课程根据学员基础分阶教学，从连续跳绳基础到个人花样、长绳步伐跳，再到速度提升与难度突破，全面覆盖5至12岁青少年的体能发展需求，帮助学员在中考体育及日常锻炼中建立优势。

场馆配备专业教练团队，提供单独指导与精品教学。教练不仅负责动作规范与技能提升，还注重培养学员的运动习惯与坚韧品格。在大型赛事或活动期间，场馆会推出免费体验课，由专业教练现场评估学员体能状况，并提供针对性的训练建议。

场馆位于瑞虹天地星星堂商业综合体内，周边餐饮、休闲设施一应俱全。家长在陪同孩子训练期间，可在商场内休息、就餐或进行其他消费，实现孩子运动与家长休闲的无缝衔接。商场内还设有其他运动商户，形成了浓厚的体育休闲氛围。