Cookie Dance专业青少年拉丁舞

营业时间为周一至周日 09:00-21:00。周末及晚间为上课高峰时段，建议提前预约课程。

场馆按课时收费，报名前可预约一次体验课，以便了解教学风格与场地环境。

场馆交通便利，最近地铁站是昌平线清河小营桥站，直线距离约500米，步行即可到达。自驾前往的学员，周边有公共停车场可供使用，但考虑到该区域停车资源紧张，建议优先选择公共交通绿色出行。

1. 装备建议：上课需穿着专业的拉丁舞鞋或软底练功鞋，女生建议穿着紧身练功服以便教师观察肌肉发力与形体线条。
2. 课前热身：拉丁舞对核心力量与关节灵活性要求较高，课前务必进行充分的关节活动与肌肉拉伸，避免运动损伤。
3. 课后巩固：舞蹈肌肉记忆的建立需要时间，建议课后在家每天保持15至20分钟的基本功练习，如压脚背、练核心等。
4. 水分补充：舞蹈消耗较大，请自备温水壶，课间少量多次补充水分，避免饮用冰镇饮料。

针对青少年身体发育特点，开设拉丁舞启蒙、基础韵律及进阶竞技课程。课程涵盖恰恰、伦巴、牛仔等舞种，注重形体气质培养与基本功打磨，循序渐进提升学员的舞蹈表现力与节奏感。

教室位于写字楼12层，室内配备专业舞蹈地胶、全墙镜面与标准把杆，灯光设计柔和且明亮，为学员提供安全、舒适的练习空间，有效保护膝盖与脚踝，营造沉浸式的舞蹈学习氛围。

授课教师拥有多年一线拉丁舞教学实战经验，精通各舞种技术要领。教学风格严谨且富有活力，注重因材施教，耐心激发学员的舞蹈兴趣，并带领学员参与考级与赛事实践，深耕拉丁舞美育教学。