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场馆营业时间为周一至周五10:30-20:00，周六至周日09:30-20:00。需要注意的是，2026年2月14日至2月23日期间场馆全天关闭，请合理安排训练时间。日常课程需提前与教务老师预约排课，确保场地与教练资源的匹配。

场馆主要提供青少儿体育培训与篮球课程服务，人均消费约585元。该费用通常对应阶段性课程包或特定课时的培训费用，具体收费标准根据学员年龄、课程类型及报名周期有所不同，报名前建议先预约体验课以了解详细收费体系。

场馆地理位置优越，交通便利。乘坐地铁前往的学员，可搭乘地铁13号线至柳芳站，出站后直线距离约200米即可到达。周边生活区密集，自驾前往的学员可将车辆停放于周边的公共停车场或社区配套停车位，建议绿色出行以节省通勤时间。

1. 装备准备：建议为学员准备专业的室内篮球鞋以保护脚踝，并穿着透气排汗的运动服，自备毛巾和充足的饮用水。
2. 课前热身：篮球与体能训练对关节要求较高，课前务必跟随教练进行充分的动态热身，激活肌肉与关节，降低运动损伤风险。
3. 营养补充：训练前后注意碳水与蛋白质的合理摄入，课后半小时内补充适量水分与电解质，帮助身体快速恢复。
4. 心理引导：青少儿体育培训不仅是技能学习，更是意志品质的培养，家长应多给予鼓励，关注孩子在团队协作与抗挫折能力上的成长。

作为综合体育馆与培训机构，场馆内部配备专业的室内篮球场地与体能训练区。场地采用适合青少年骨骼发育的运动地胶，有效缓冲跳跃与急停时对膝盖的冲击。馆内通风良好，照明系统符合专业运动标准，确保训练环境的安全与舒适。

教练团队具备专业的体育教育背景，结合发育学与认知心理学，为不同年龄段的青少儿提供定制化教学。课程涵盖基础体能训练与篮球专项技能，采用多角度诊断式测评与处方化教学模式，确保训练的科学性与针对性，让体育撬动孩子的未来。

机构自主研发了PASSFIT训练体系，以基础体能训练为核心，将国际前沿的运动人体科学理论融入日常教学。通过科学的测评与阶段性目标设定，不仅提升孩子的篮球竞技水平，更全面促进其身体协调性、灵敏度及心肺耐力的发展，夯实终身运动的基础。