乐源体能(自由人训练中心)

营业时间为周一至周日 09:00-21:00。周末与晚间为少儿体能课程的高峰时段，场地排课较为紧凑，建议家长提前预约课程，以便合理安排孩子的训练时间。

人均消费约 47 元。场馆主要按课时或课程包形式收费，单次体验或常规课程均在此消费水平上下。报名前可预约专属体验课，详细了解各类课程包的收费标准与优惠政策。

场馆位于广州市花都区自由人花园三街，地处自由人花园社区周边。建议自驾前往，周边设有公共停车场，方便家长接送孩子。若选择公共交通，可乘坐公交车至附近站点步行前往，绿色出行更为便捷。

1. 装备建议：为孩子准备透气吸汗的运动服和防滑性能好的室内运动鞋，严禁穿凉鞋、皮鞋或钉鞋进入训练区。
2. 饮食管理：课前1小时避免进食过饱，可适量饮水；课后及时补充温水，避免立即饮用冰镇饮料。
3. 安全防护：提醒孩子严格听从教练指令，正确使用器械，课前认真热身，课后充分拉伸，预防运动损伤。
4. 心理引导：少儿体能训练以趣味闯关和游戏化教学为主，家长应多给予鼓励，关注孩子的动作规范与意志品质培养，而非单纯的竞技结果。

作为专业的少儿体能训练中心，场馆内部铺设专业运动地胶，能有效缓冲跳跃冲击力，保护儿童骨骼与关节。场地内科学划分不同功能区域，配备适合各年龄段的软体障碍、跳箱、平衡木、攀爬架等综合训练器械。所有器材均经过安全圆角处理，确保运动环境的安全与专业。

针对少儿身体发育特点，课程融合心肺耐力、速度、力量、灵敏、协调、柔韧六大核心要素。通过游戏化、情境化的教学方式，将走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作融入趣味挑战中。采用分龄设计的阶梯式训练内容，确保不同年龄段的孩子都能获得适宜的运动刺激与能力提升。

场馆配备专业的少儿体能教练团队，教练均具备扎实的体育教育背景及行业资质认证。课堂上保持科学的师生比例，确保每个孩子都能得到充分的关注与动作纠正。教练不仅教授运动技能，更注重在互动中培养孩子的规则意识、抗挫折能力与团队协作精神。

场馆位于自由人花园社区内，周边生活与商业配套设施十分完善。家长在陪同孩子上课期间，可在场馆内的家长休息区等候，或通过监控实时观看孩子的训练情况。场馆周边亦有便利店、餐饮店及超市，方便满足家庭日常饮水、简餐及运动用品的采购需求。