蓝堡健身(瓜沥店)

营业时间为周一至周日 09:00-22:00。场馆全年无休，节假日正常开放。晚间及周末为运动高峰时段，泳池及器械区使用人数较多，建议合理安排时间或提前进行预约。

场馆提供单次消费、次卡及年卡等多种会员计费模式，涵盖游泳、健身及团课等综合项目。具体收费标准根据所选卡种及活动周期有所不同，推行一卡通用的消费模式，建议在前台咨询最新的办卡优惠与体验套餐。

场馆位于萧山区东灵北路68号航坞文化创意园4号楼2层。自驾前往可将导航目的地设置为航坞文化创意园，园区内及周边设有公共停车区域，方便驾车人士停放车辆。公共交通方面，可乘坐萧山区内公交至瓜沥镇相关站点，步行前往文化创意园即可到达。

1. 游泳前请务必进行充分的陆上热身，特别是关节和肌肉的拉伸，以适应水温并预防抽筋。
2. 进入泳池前需经过强制浸脚池，并佩戴泳帽，保持水质清洁。
3. 建议自备泳衣、泳镜、毛巾及洗漱用品，场馆虽提供更衣柜，但贵重物品请随身携带或存放于指定安全区域。
4. 游泳结束后，建议及时冲洗身体并涂抹润肤乳，避免池水中的氯成分对皮肤造成干燥刺激。
5. 初学者或水性不佳者，建议在浅水区活动，或聘请专业教练进行一对一指导，确保水上安全。

作为综合性健身中心，场馆内部设有标准游泳区域、有氧器械区、力量训练区以及多功能操房。游泳区水质经过专业循环过滤系统处理，保持恒温与清洁。更衣室与淋浴间配备齐全，环境整洁，满足运动前后的洗漱与放松需求。

场馆配备专业的游泳教练与健身指导团队。游泳课程涵盖零基础入门、泳姿纠正及提高班，教练会根据学员的水性与年龄进行分层教学。健身区亦有巡场教练提供器械使用指导，确保训练动作规范安全，提升锻炼效果。

推行一卡通用的会员模式，会员权益覆盖游泳、器械训练、动感单车及各类有氧团课。新会员通常可享受体验卡或入会礼包，长期会员则享有优先预约课程、免费储物柜使用及专属休息区等增值服务，全方位满足日常运动需求。