聚·PILATES瑜伽普拉提

营业时间为周一至周日 09:00-21:30。场馆日常排课紧凑，晚间及周末为上课高峰时段，需提前预约以确保名额。

人均消费约145元。场馆课程按课时或套餐形式计费，具体费用根据选择的垫上团课、大器械精品班或一对一私教课程而定。

场馆交通便利，最近地铁站是2号线/8号线、5号线/环中线湖贝站，直线距离约400米。出站后步行至华润置地润月广场，乘坐电梯直达C栋20层2001号即可抵达。

1. 穿着修身且富有弹力的运动服，避免宽松衣物遮挡视线，以便教练精准纠正发力点与身体排列。
2. 课前1小时避免饱食，课后及时补充水分，帮助肌肉恢复与代谢。
3. 普拉提注重核心控制与呼吸配合，初学者切勿盲目追求动作幅度，应优先建立正确的神经肌肉控制。
4. 建议自备防滑袜或干净的运动袜，部分大器械课程需穿着袜子以防磨伤并保持器械卫生。

场馆配备专业的普拉提大器械核心床及垫上训练区域。核心床结合了垫上运动与力量器械练习，通过弹簧阻力提供不稳定的训练平面，有效激活深层小肌肉群。同时配备独立的更衣室与休息区，保障会员的隐私与舒适体验。

提供垫上普拉提、大器械核心床精品班及一对一私教服务。教练团队具备扎实的解剖学基础，能够针对办公族肩颈不适、产后恢复及体态矫正提供定制化训练方案，强调身体排列与动作控制。

场馆提供次卡、季卡及年卡等多种会员选择。会员可享受优先约课权、专属储物柜使用及定期的体态评估服务。针对新会员设有体验套餐，建议先通过体验课评估教练风格与自身需求的契合度。

场馆位于华润置地润月广场内，周边商业配套完善。课后或课前可在商场内享用轻食餐饮、咖啡，或进行购物休闲，将运动与都市生活方式无缝衔接。