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心之所契・HMT-C4C・伴侣成长工坊（第一期）・南京…
本工坊基于情绪取向治疗理论，通过八次线下课程帮助伴侣识别互动循环、表达深层需求并重建情感联结。由资深心理师带领，采用沉浸式学习模式，涵盖理论学习与双人实操。需夫妻共同参与，小班教学，旨在提供构建稳定亲密关系的实证方法。
¥980起
活动列表
93 场
综合排序
02
聊天技巧主题沙龙：恋爱小白，不再当话题终结者
本次沙龙聚焦恋爱聊天技巧，旨在帮助参与者打破从认识到亲密的社交闭环。课程涵盖异性聊天避坑指南、关系升温方法及低压力邀约策略，通过体验式情景剧教学与现场实战模拟，提供一对一指导纠偏。活动强调互动练习而非单纯理论听讲，帮助学员挖掘聊天盲区并修正行为，提升建立亲密关系的中间能力。
¥99起
03
心流书写：一场不用文笔的情绪疗愈
本次心流书写沙龙旨在通过表达性写作帮助参与者疏导积压情绪。活动无需文笔基础，由专业咨询师带领进行冥想静心、OH卡探索及自由书写等环节。在安全场域中放下社会身份与自我评判，让潜意识自然流淌，完成情绪释放与自我探索。适合长期高压或渴望梳理内心的人群，周五晚两小时沉浸式体验，6人成行。
¥99起
04
如何让睡眠成为享受
¥99起
05
90分钟1V1职业规划咨询：别再用战术上的勤奋，掩盖…
本活动提供90分钟一对一职业规划咨询，旨在帮助参与者厘清职业困惑与战略方向。咨询师基于特质-因素理论，结合个人背景、能力优势及现实约束进行深度沟通，协助制定可落地的行动方案而非提供标准答案。服务包含视频或语音沟通及结束后7天答疑。需提前预约并填写信息表，购买后两个月内有效。
¥199起
06
多维认知探索沙龙·每周
本活动为每周举办的人文与社会科学公益沙龙，旨在进行多维认知探索。活动自2026年10月10日起，于每周五及周六晚间19:30至21:00在西安新兴大酒店四层大堂举行。参与者需提前预约，具体地点位于地铁1号线和3号线通化门站D口出口处。活动免费向公众开放，欢迎对人文社科领域感兴趣的人士参与交流，共同拓展认知视野。
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07
认识自己：多维度自我认知探索沙龙
本公益沙龙运用心理学与认知科学测评工具，协助参与者从能力特质、价值目标、成长环境、压力情绪及自我动力等多维度探索自我。活动旨在帮助个体了解自身优势、定位发展方向并改善人际关系，为教育、职业及团队管理提供科学参考。强调自我认知与行为改善，非医学诊断。需提前预约方可参加，地点位于西安新兴大酒店四层大堂，交通便利。
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08
失眠疗愈 · 自我疗愈失眠的技巧、课程
本课程教授源自冥想与禅修的放松安眠技巧，旨在帮助压力人群及长期失眠、焦虑者通过自我练习改善睡眠。课程由拥有37年实践经验的徐骢尘老师指导，内容简单易学，无需复杂设备。提供90分钟体验课及10节系统训练课，学员可在安静环境中通过闭目练习逐步进入放松状态。据教学经验，部分学员一周左右可见效，多数在一至两个月内获得改善。活动位于成都武侯区，需提前预约参与。
¥200起
09
疏解：失眠、焦虑、抑郁等
¥200起
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线下读书分享会(2026年·冬季)
本次线下读书分享会于2026年冬季在成都四川省图书馆举办。活动流程包含书友自我介绍、围绕哲学或文学等主题的讨论，以及每人约10分钟的书籍轮流分享环节。参与者需准备个人简介与推荐书目，通过原活动页面联系报名并遵守交流规则，旨在促进深度阅读与思想碰撞。
¥28起
11
馥郁人生：勇气、选择与疗愈，用香气与智慧
10月23日晚在深圳福田区举办馥郁人生限时拍卖会沉浸式沙龙。活动结合芳疗与心理学卡牌，参与者手持筹码竞拍专属技能以探索人生选择。现场提供精油疗愈体验及多种心理投射卡牌辅助表达情绪。活动限5至10人参加，费用169元每人，旨在通过香气与互动重新审视个人成长剧本。
¥169起
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免费的催眠干预讲座
本活动为催眠师陈光耀举办的免费催眠干预讲座，旨在锻炼公开场合催眠演示能力并结识同行与爱好者。每场招募5至6人，形式灵活，包含现场个案干预演示、新方法展示或公益视频讲解。参与者可了解催眠工作原理，观摩实际干预过程，部分场次末尾设有集体体验环节。活动不推销课程，具体时间与主题由报名群内协商确定，时长约两小时，地点位于北京朝阳区青年路地铁口附近。
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人生当铺卡牌游戏
本次活动为“人生当铺”卡牌游戏与OH卡的创意融合体验。参与者将从18张人生底牌中选取价值观筹码，模拟经历失业、离别等五个挫折阶段，通过典当或承受抉择来探索内心排序。活动结合OH卡潜意识投射，在互动问答与复盘中觉察认知盲点，理解价值观多样性。无需心理学基础，适合热爱思考者参与，旨在通过沉浸式模拟重构自我概念。
¥99起