【初级 】8月1日：崇礼三梁（玉石梁-大鹰梁-喜鹊梁）「金莲花」「高山草甸」

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• 早上7:00 公主坟红薯地瓜坊集合
• 早上7:20 牡丹园-C东南口集合
• 10:30 到达徒步起点（水泉子村/白桦林一带）
• 12:30 休整并路餐
• 全程徒步路线：玉石梁-大鹰梁-喜鹊梁（A线16km/强度1.3 或 B线10km/强度1.5）
• 16:30 全员乘车返程
• 20:00 抵达北京（两上车点返回）

玉石梁（海拔2160m）-大鹰梁-喜鹊梁，贯穿马驹沟长城（北魏遗迹）；

A线：全程16km，爬升/下降800m，强度约1.3；

B线：全程10km，累计爬升500m、下降500m；

路况：机耕路为主，局部密林，含小段长城碎石路。

请勿迟到，迟到不等，未按时到达视为自愿放弃

年龄限制：16-60岁；60岁以上需领队审核

必备装备：登山鞋、手台、雨衣、头灯、登山杖、垃圾袋、遮阳帽、速干长裤、2L饮用水、高热量午餐、电解质补给

禁止穿非运动类衣服，禁止采摘野花，垃圾必须带下山

有小段长城碎石路，走长城须格外小心防崴脚

车程单程约3小时，时间观念务必强

活动具有一定危险性，行动不便或健康不佳者勿报名

领队有权根据天气等不可抗力因素取消活动

报名前须充分了解风险并签署免责声明