【初级+】8月1日：营盘梁-娘子山-虎背岭「百花草甸 」「高山避暑」

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• 10:30 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 17:30 全员乘车返回
• 21:30 返程到京（公主坟/牡丹园上车点）

环线，全程18KM，爬升1000m，下降1000m，活动强度1.6；路况：机耕路、草甸路、土路；局部有密林；需具备基础徒步登山装备及轨迹导航能力。

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃活动

需携带登山鞋/越野跑鞋、雨衣（非一次性）、手台、头灯、防晒用品、2L以上饮用水、高热量午餐及电解质补给

禁止穿非运动类衣服，要求长裤、速干衣，严禁拖队、恐高者勿报

活动具有一定危险性，队员须知悉风险并自愿承担，组织方不承担意外伤害法律责任

出发前确保身体健康、休息充分、无影响体能的行为；活动中服从领队指挥，不得脱队

自备垃圾袋，全程垃圾带下山

如遇恶劣天气，领队有权取消活动