【中高级】8月7晚-9日：大五朝台「逆+顺」「359°保护」

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• 8月7日晚19:30北京新兴宾馆集合；
• 8月8日00:00左右抵达五台山火车站附近入住宾馆；03:00集合出发；04:00到达鸿门岩，徒步上东台观日出（05:04）；随后分逆穿/顺穿两队行进；
• 8月8日逆穿路线：鸿门岩→东台→北台→澡浴池→中台→西台→狮子窝→大南庄/水草滩；顺穿路线：鸿门岩→东台→护银沟→宽滩村→南台→古南台→大南庄/水草滩；
• 8月9日逆穿：大南庄/水草滩→（古南台）→南台→宽滩村→鸿门岩；顺穿：大南庄/水草滩→金阁寺→吉祥寺→西台→中台→北台→鸿门岩；15:00鸿门岩乘车返京；20:30左右公主坟解散。

经典2日逆徒步线路：沙河镇→鸿门岩→东台→北台→澡浴池→中台→西台→狮子窝→大南庄/水草滩（约39km，1400m爬升，2000m下降）

经典2日顺徒步线路：沙河镇→鸿门岩→东台→护银沟→宽滩村→南台→古南台→大南庄/水草滩→金阁寺→吉祥寺→西台→中台→北台→鸿门岩（全程约69km，含寺庙绕行另加3km）

务必准时集合，迟到不等，未按时到达视为自愿放弃；

需携带登山鞋、登山包、登山杖、头灯、雨衣、手台（顺朝必备）、遮阳帽、长裤、速干衣、身份证、充电宝、2L饮用水、电解质饮料、高热量路餐、垃圾袋等；

五台山早晚温差大、天气多变，需防雨、防晒、保暖；

住宿条件简陋（多人间/通铺），大南庄/水草滩住宿约100元/人含餐，火车站住宿60-80元/人；

逆朝组需自费宽滩村至鸿门岩小巴（30-70元），顺朝组费用后退还；

活动具有一定风险，参与者须身体健康、有户外经验，事多、娇气、无时间观念者勿报；

领队有权根据天气、路况等调整行程，甚至取消活动；

禁止脱队单独行动，服从领队指挥；

自备垃圾并全部带下山；

报名即视为已阅读并同意免责及安全声明。