【已成行】【大巴|中级】7月17晚-19日：大五朝台「两日逆穿」

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• Day1：7月17日晚19:30北京新兴宾馆集合；次日05:00出发，06:00鸿门岩开始徒步，经东台、北台、澡浴池、中台、西台，18:30抵达大南庄/水草滩入住
• Day2：05:30集合出发，经南台、古南台至大坪村，约11:00抵达，简餐后12:30启程返京，19:00抵达北京公主坟解散

Day1：鸿门岩 → 东台 → 北台 → 澡浴池 → 中台 → 西台 → 大南庄（水草滩）；全程35km，1200m爬升，1800m下降

Day2：大南庄（水草滩） → 南台 → 古南台 → 大坪村；11km，600m爬升，1600m下降

集合时间严格，迟到不等，未按时到达视为自愿放弃

需携带强制装备：手台、头灯、雨衣、抓绒、冲锋衣、保温杯（满热水）、救生毯、盐丸、多双厚袜子、身份证等

五台山住宿条件有限，多人间/大通铺，可洗热水澡；门票135元如遇查验需自理

活动强度较大（Day1强度2.7，Day2强度1.0），需充足体能储备与吃苦准备

禁止穿非运动类衣服，要求长裤、速干衣、登山鞋；严禁单独行动，须服从领队指挥

报名后退款规则严格：7月13日12点后取消仅退50%，14日12点后不再退费（含住宿费）

徒步路线非景区常规游览路线，存在走错路、探路等情况；活动具有一定危险性，队员需知悉并自愿承担风险