【初级】5月30日：老龙窝「不出京的高山草甸 」

点击「立即报名」前往主办方页面完成报名

• 09:00 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 17:00 全员乘车返回
• 19:00 返程到京（牡丹园/C东南口、早阳鲜包公主坟店两个上车点）

从上达摩村出发，经过老龙窝进入马栏村，全程15KM，爬升1000m，下降1000m，活动强度约1.3，用时约8小时。

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动

年龄限制：16-60岁；60岁以上需领队严格审核

需携带登山鞋、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽、长裤、速干衣、身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金

需自备2L饮用水、高热量简易午餐、富含钠钾食物（如榨菜、盐丸）、电解质/功能饮料

必备户外三宝：手台、头灯、雨衣（非一次性）

注意防晒、防中暑、防雨水；北京初夏天气多变，建议带足防护装备

活动具有一定危险性，行动不便及健康状况不佳者请勿报名

活动中须服从领队指挥，禁止脱队单独活动

徒步路线非景区常规游览路线，可能存在走错路、探路等情况

队员知悉并自愿承担户外活动风险，组织方不承担意外伤害的法律、经济和道德责任