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• 07:20 芍药居A口集合
• 07:40 北京新兴宾馆(普惠西街)集合
• 09:35 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 17:00 全员乘车返回
• 19:00 返程到京，活动结束

龙宫山位于河北保定的涞水县，有古燕小五台之称的龙宫山，俯瞰庆华寺五峰环抱，依山望水，苍松翠柏，清泉怪石，溪流泉湍，幽静僻雅，实乃修身养性参禅悟道，旅游观光之绝佳胜地。其中庆化在龙宫山山腰，据现存碑文记载，该寺始建于汉代，原寺院占山地数百亩，有树万余棵。是华北一带有名的古刹之一。

徒步成熟线路，从郭家庄附近出发，依次经过龙宫山、庆华寺，是一个穿越线路，全程12km，爬升500m，下降500m，0.8左右的强度，有无户外经验均可报名。

参加活动，请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动

年龄限制：16-60岁人群，60岁以上需领队审核

登山鞋，登山包，垃圾袋，加绒衣，薄款羽绒，羽绒服，帽子，手套，两双袜子，暖宝宝，保温杯，冰爪，雪套等建议装备携带

身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金必备

午餐自备，建议携带自嗨锅或高热量简易午餐，富含纳钾的食物（榨菜、盐丸），2L饮用水，电解质饮料

户外三宝：手台、头灯、雨衣

事多的，娇气的，没有时间观念的请勿报名

手台频率 430.630

徒步活动具有一定危险性，行动不便及健康状况不佳请勿报名

活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动

领队有根据天气状况决定是否取消活动的权利

徒步路线非景区常规游览路线，可能会走错路或探路

所有徒步活动均有风险，参与者知悉并自愿参加，发生意外伤害事故组织方不承担责任

报名前请了解活动强度与自身情况匹配

出发前休息充分，避免饮酒影响体能判断

自备垃圾袋将垃圾全部带下山

接受领队协调，不脱离队伍，不从事危险举动

身体不适时及时通知领队寻求帮助