【初级】6月14日：北灵山「北京小瑞士」「小白友好」

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• 10:30 到达徒步起点
• 12:00 休整择地路餐
• 16:30 全员乘车返回

初级：徒步线路成熟，从某地出发，依次经过北灵是一个穿越线路（部分路段不好走），全程9KM，爬升500m，下降500m，下山路段有碎石，较滑。活动强度1.0左右的强度，报名的伙伴需要平时有一定的运动基础。

参加活动，请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动

年龄限制：16-60岁人群，60岁以上需领队严格审核

北京周边进入初夏，注意防晒，多带几瓶水，带一些富含盐类的食物，防止中暑

遇到雨水的概率较大，务必带好雨衣（非一次性）

必备装备：登山鞋、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽、速干长裤、身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金、2L饮用水、电解质饮料、手台（频率430.630）、头灯、雨衣

禁止穿非运动类衣服，事多、娇气、无时间观念者请勿报名

活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动

徒步路线非景区常规游览路线，可能存在走错路、探路等情况

队员须知悉活动风险并自愿承担，组织方不承担意外伤害的法律、经济和道德责任