【初级】7月12日：天马草原「避暑佳地」「高山草甸」

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• 10:30 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 16:30 全员乘车返回

天马草原

徒步成熟路线，全14km，爬升760m，下降750m，强度1.0

单程车程2.5小时

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动

登山鞋、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽必备；禁止穿非运动类衣服，建议穿速干长裤

需携带一日午餐、2L饮用水、电解质饮料、高热量简易午餐及富含钠钾食物（如榨菜、盐丸）

户外三宝：手台（频率430.630）、头灯、雨衣

活动具有一定危险性，行动不便及健康状况不佳者请勿报名

活动中须服从领队指挥，禁止脱队单独活动

领队有权根据天气或防火期等实际情况调整线路或上山口

自备垃圾袋，将所有垃圾带下山

报名前须确认身体健康、无不适合剧烈户外运动的疾病，出发前保证充分休息、未大量饮酒