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• Day1: 白石岩线徒步 - 05:30 昆明长水机场附近集合，乘车前往徒步起点；10:30 抵达哀牢山原始森林，开始徒步；17:00 徒步结束，乘坐接驳车回徒步起点；18:00 换乘大巴前往日出云海观景台附近酒店住宿，晚餐自行约伴或团餐AA。
• Day2: 花山线徒步 - 06:30 早餐；06:50 前往日出云海观景平台看日出；07:30 乘车前往花山线徒步起点；08:10 开始徒步；12:00 徒步结束，乘车返回昆明长水国际机场；17:30 活动解散。

白石岩线：徒步全程11.5km，爬升900m，下降900m，可见白石岩地貌与迷雾森林景观，途中经过林间溪流，部分视野开阔可眺山脉轮廓。

花山线：全程8km，爬升300m，下降300m，春日野花遍布，途经山涧与残存古老山道，路面留有马蹄磨平的石板痕迹。

参加活动需按时到达集合地点，迟到视为自愿放弃。

徒步有一定危险性，行动不便或健康状况不佳者请勿报名。

活动中须服从领队指挥，禁止脱队单独行动。

领队有权根据天气情况决定是否取消活动。

徒步路线为非景区野线，可能出现走错路、探路等情况。

发生意外伤害事故，组织方不承担法律、经济和道德责任。

报名前应了解活动强度并评估自身身体状况。

出发前应充分休息，避免饮酒影响体能判断。

携带合适装备及足够水粮，自力更生。

自备垃圾袋，将所有垃圾带下山。

接受领队协调，不从事危险行为。

身体不适时应及时通知领队寻求帮助。

知晓可能面临的风险如迷路、跌坠、山洪、雷电、中暑、失温、动物袭击等，并掌握应对措施。

遇险时相信队友会尽力救助，但不向其他成员主张赔偿，除非伤害由其故意造成。

同意照片、视频、文字等内容被组织者和领队使用。