「让思想在沙盘上流动」｜安伈心理沙盘咨询

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当外界的声音太多 让我们感到烦躁不安

想要听见自己的声音 看到自己的需求

当内心的沉默太久 让我们无法宣泄安放

希望真实的自己可以被接纳 理解

当生活乱成一团 让我们产生难以言喻的情绪

可能我们的思绪里有一丝是想要找到线团的源头

想要抓住它的时候 却一闪而过

这一切的一切都是那么的杂乱不堪

而我们想要逃离却又享受着

人的思想是复杂/真实/鲜活的

人的感受是也是如此

可很多的时候我们排斥看到自己的思想和感受

而愿意看到自己是需要勇气的

如果你想要面对自己现在遇到的困难

不妨借助玩具和沙子在沙盘里“创作”出自己的内心世界

让自己的思想在沙盘中流动起来

走进沙盘」

一盘细沙、几个沙具、咨询师的关注与投入，加上来访者的自由表现与创造，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素。

简单说，就是通过一个“小世界”来认知自己。

沙盘游戏来自瑞士，它的始创者是瑞士的一名女心理学家卡尔夫（DoraM.Kalff）。

她为来访者准备好一个沙盘和各类玩具，通过让来访者自由地在沙盘中摆放玩具来走近他们的内心世界，对他们进行治疗。

卡尔夫强调在沙盘游戏中，首要的前提是要给来访者提供一个“自由的与受保护的空间”。

每个人都可以在沙盘里创造自己的故事，不论是过去的还是将来的，表达和体现的都是其人生的缩影。

每一个人内心的能量有大有小，汇聚在一起就有着非凡的能量。

「沙盘咨询报名对象」：想要体验沙盘咨询；想要探索自我；希望用沙盘咨询的方式面对某个议题。来访者将以公益价获得中级咨询师心理咨询服务（收费标准399元/h，单次咨询50-60分钟。来访者的心理咨询服务将由经过长期培训和督导的中级执业咨询师提供，咨询会遵守心理咨询协议并保护好您的隐私。

「预约时间」：每周一至周日09:00-21:00

「活动地点」：安伈心理中心（西湖区紫金港商务大厦329）

「咨询费用」：沙盘心理咨询体验99元（单次50-60min)，活动仅限新来访（即未安梦/安伈心理做过咨询）。

「活动内容」​：首次咨询需提前16分钟到达，进行心理测评，正式心理咨询50-60min。

「活动流程」：提前一天预约（微信180 5872 6017备注“中级沙盘咨询”）—确认预约时间—线下心理咨询。

「注意事项」：心理咨询是一个长期的过程，通常需要连续性进行，因此为保证咨询效果最大化，本次公益活动四次沙盘咨询需在首次沙盘咨询开始后的两个月内完成四次咨询。