上海普陀区正统日式踢拳自由搏击长期活动爱好者招募

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活动报名联系微信：smj114413994（添加好友注明：踢拳练习）

老师是有稳定收入不靠授课盈利，纯粹分享爱好的武道家，并有多年执法人员授课经验。不同于那些唯利是图的武道格斗商人，我们招人只为把正统武道与格斗技分享传播给更多人，也希望所招募的练习者将来有机会带动更多人接触正统体系，让更多爱好者可以享受武道与格斗的练习，而不希望广大业余爱好者因为接触市面上山寨和速成体系造成不该有的慢性运动损伤。

收费仅仅是为了让练习者珍惜训练机会，从不主动招募任何人，凡有任何行为不端或不尊重武道练习的人都会被劝退。请确保自己拥有足够的自律性、自觉性和礼数再进行联络。

【流程】

1：热身

2：空击练习

3：靶位打击练习

4：体能与基础力量练习

项目介绍

踢拳源于空手道和拳击，是一项诞生于20世纪中期的竞技体育格斗，英文KickBoxing，Kick意为踢、Boxing为拳击，顾名思义是一项拳腿并用的脚踢拳打的格斗技，早期因国内翻译水平有限被译为 自由搏击，事实上自由搏击这个名字非常不规范，但因错译多年而被大众接受。

自由搏击的意思是没有规则的搏击，该名称明显与kickboxing一词的踢+拳不符，事实上主流的kickboxing赛事规则并不自由，并且都非常的安全。现在越来越多的专业赛事已经逐步舍弃自由搏击一词，最为中国拳迷熟悉的大型国际踢拳赛事有K-1、GLORY、RISE等等。

踢拳是一门以拳、腿、膝（部分赛事允许用肘）为主要攻击手段的站立式格斗技，其技术来源是在空手道的基础上加入了拳击技巧和泰拳的训练模式。

上世纪中期日本与泰国武术界进行了多年的对抗交流之后，日本拳击经理人野口修为了迎合擂台比赛规则开始尝试召集拳击手和空手道选手一同训练并修订在观赏性、实战性都得以保留的前提下适合商业化围绳擂台的格斗技。1966年1月30日这项新兴格斗技正式诞生，野口修命名新格斗技为“Kickboxing”。

为什么你应该接受正统训练？

当前国内踢拳教练队伍呈现结构性矛盾：大量散打出身的转型运动员占据教学岗位，尽管他们拥有出色的擂台表现，但90%以上未接受过系统日式踢拳训练。这种"实战强者非良师"的现象，暴露出技术传承的深层隐患。

非正统化训练的三大弊端

进步效率陷阱，非正统训练依赖经验堆砌而非科学进阶，学习者平均需要3年才能达到体系化训练1年半的技术水准。训练内容缺乏阶段性规划。

运动损伤累积，采用混合训练模式的运动员关节损伤率比正统化训练者高。非正统训练中不规范的项目组合衔接方式会导致：膝关节半月板渐进性磨损、腰椎代偿性损伤、肩袖肌群慢性炎症

运动寿命折，损中国搏击运动员平均退役年龄28.3岁，较日本选手早6.5岁。过早退役者中，83%存在长期训练不当导致的不可逆运动损伤，这直接制约了行业人才储备和技术迭代。

现代训练学的印证

最新运动科学研究表明，正统体系在以下维度具有显著优势：

神经肌肉协调效率提升、相同训练量下疲劳指数降低、技术动作代谢成本优化、损伤风险系数低

关于师承：

本道场教练长期师从于前RISE赛事排名前八职业选手OZAKI YOSHINOBU。并常年往返泰国职业拳馆训练，与多位泰国本土顶尖拳手学习，曾短期师从过踢拳空手道传奇人物弗朗西斯科·菲力奥。

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老师是有稳定收入不靠授课盈利，纯粹分享爱好的武道家，并有多年执法人员授课经验。不同于那些唯利是图的武道格斗商人，我们招人只为把正统武道与格斗技分享传播给更多人，也希望所招募的练习者将来有机会带动更多人接触正统体系，让更多爱好者可以享受武道与格斗的练习，而不希望广大业余爱好者因为接触市面上山寨和速成体系造成不该有的慢性运动损伤。

收费仅仅是为了让练习者珍惜训练机会，从不主动招募任何人，凡有任何行为不端或不尊重武道练习的人都会被劝退。请确保自己拥有足够的自律性、自觉性和礼数再进行联络。