【中大强度】【每周特惠】12月6日：羽箭穿心

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• 09:00 到达徒步起点
• 12:00 休整择地路餐
• 17:00 全员乘车返回

A线：燕羽山 → 蚂蚁山B → 箭杆岭村 → 莲花滩双心 → 箭杆岭村，全程36公里，累计爬升1700米，用时约8小时。

B线：燕羽山 → 蚂蚁山B → 箭杆岭村 → 莲花滩单心 → 箭杆岭村，全程25公里，累计爬升1100米，用时约8小时。

19公里处为AB线分叉点，关门时间13:00，过时不走A线。

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动。

登山鞋，登山包，垃圾袋，加绒衣，薄款羽绒，羽绒服，帽子，手套，两双袜子，暖宝宝，保温杯，冰爪，雪套等建议装备需准备齐全。

携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金。

午餐自备，建议携带自嗨锅或高热量简易餐食，富含纳钾的食物（如榨菜、盐丸），2L饮用水，电解质饮料。

户外三宝：手台、头灯、雨衣必须携带，手台频率430.630。

事多的、娇气的、没有时间观念的请勿报名。

徒步活动有风险，行动不便及健康状况不佳者请勿报名。

活动中须服从领队指挥，禁止脱队单独行动。

领队有权根据天气情况决定是否取消活动。

路线非景区常规游览路线，可能存在走错路、探路等情况。

所有活动风险自担，发生意外伤害事故，组织方不承担法律、经济和道德责任。

报名前需了解活动强度和自身身体状况是否适合参与。

出发前应休息充分，避免饮酒影响体能判断。

自备垃圾袋，将产生的垃圾全部带下山。

一旦身体不适，应及时通知领队并配合采取避险措施。