【初级】5月16日：老龙窝「不出京的高山草甸 」

点击「立即报名」前往主办方页面完成报名

• 07:20 牡丹园-C东南口集合
• 07:40 早阳鲜包(公主坟店)集合
• 09:00 到达徒步起点（上达摩村）
• 12:30 休整并路餐
• 17:00 全员乘车返回
• 19:00 返京（两个上车点）

从上达摩村出发，经过老龙窝进入马栏村，全程15KM，爬升1000m，下降1000m，用时约8小时。

等高线示意图：（文中未提供图，仅提及存在）

路线强度：1.3

车程时间：单程2小时

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃

年龄限制：16-60岁；60岁以上需领队严格审核

需具备一定运动基础，禁止穿非运动类衣服，必须穿长裤、登山鞋、携带登山杖、雨衣（非一次性）、遮阳帽、2L饮用水、高热量午餐、电解质补给等

费用不含餐及可能产生的进山费，相关费用AA

活动前一天12:00前可小程序退款；之后退出需找替补；不足15人活动取消，费用原路退还

北京初夏注意防晒、防中暑、防雨；建议携带手台（频率430.630）、头灯、户外三宝

活动有风险，参与者需知悉并自愿承担风险，组织方不承担法律、经济及道德责任

自备垃圾袋，全程垃圾带下山