【中级入门】5月16日：北灵山-龙门大峡谷『峡谷奇观』『一线天』

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• 09:30 到达徒步起点
• 12:00 休整择地路餐
• 18:00 全员乘车返回
• 20:30 返程到京（牡丹园/C东南口、北京新兴宾馆）

徒步线路主要路段为成熟路线，部分路段可跑。经栈道至北灵山，山顶打卡后经实心楼、落叶谷穿越至龙门大峡谷，由龙门口出山。

全程23km左右，爬升700m左右；属于初级进阶/中级入门路线，活动强度1.5左右。

落叶谷个别路段为河谷路段，其他以古道、土径、机耕道为主。

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动。

北京周边进入初夏，注意防晒，多带几瓶水，带一些富含盐类的食物，防止中暑。

遇雨水概率较大，须带好雨衣（非一次性）。

必备装备：登山鞋、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽、长裤、速干衣；禁止穿非运动类衣服。

需携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金。

需自备一日午餐、2L饮用水、电解质饮料、高热量简易午餐、富含钠钾食物（如榨菜、盐丸）。

建议装备：手台（频率430.630以上）、头灯、雨衣。

需要一定体力，事多、娇气、无时间观念者请勿报名。

活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。

徒步路线非景区常规游览路线，可能存在走错路、探路等情况。

所有徒步活动均有一定危险性，队员知悉并自愿参加，发生意外伤害事故，组织方不承担法律、经济和道德责任。