【北京丽都・线下沙龙】太极 × 中医｜身心疗愈养生公开课

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✨活动介绍

一场动静相宜的生命疗愈线下公开课，融合太极招式练习与中医经络智慧，解锁身心合一的传统养生方式。

🧘你将体验

专业老师带练太极经典招式

针对性改善

体态问题

拆解太极拳与经络气血运行的关联知识

感受中医养生逻辑与太极功法的结合

👥适合人群

久坐办公、肩颈僵硬的职场人群

追求身心平衡、注重日常养生的爱好者

对太极、中医传统文化感兴趣的朋友

👨‍🏫讲师介绍

王鑫老师

北京中医药大学硕士，出身武学世家

2013-2015 年全国高校武术锦标赛冠军

曾任国际中医药交流与合作中心健身气功讲师

深耕 24 式、42 式太极拳教学，学员遍布多国

⏰活动时间

5 月 14 日 14:30 / 16:00 两场可选

参与注意事项

1.着装建议：穿宽松舒适的运动服 / 休闲裤，避免紧身衣物、高跟鞋，方便练习太极招式

2.身体状态：有严重心脑血管疾病、急性关节损伤、孕期等情况，建议提前咨询医生，谨慎参与；现场老师会提供基础调整，但不替代专业医疗建议

3.物品携带：可自带水杯、小毛巾，无需额外携带太极器材，现场提供基础练习辅助工具

4.秩序要求：活动过程中请将手机调至静音，避免大声喧哗；如需拍照录像，请提前征得老师与其他参与者同意

5.健康提示：练习过程中如感到头晕、心慌或身体不适，请立即停止练习，告知现场工作人员