告别懂很多道理，仍然内耗的自己 | 施琪嘉国内首个纯体验性成长团体

点击「立即报名」前往主办方页面完成报名

这是一个人人都在“卷”学习的时代：父母学养育，职场人学进阶，伴侣学相爱……

但我们常常发现：懂了很多道理，依然做不到、过不好。

因为你只是在用头脑武装自己，忽略了成长的体验性。

成长的本质，不是知识的累积，而是用新的体验代替旧的体验。

这是国内首个由心理学大咖施琪嘉老师亲自带领的「纯体验性」成长团体。

这一次，我们邀请你放下知识、技巧，走进一个真正属于「成长」的团体场域。

在这里，没有预设的主题，只有真实的人，带着各自的困惑、挑战、渴望，来这里相遇。

01 为什么开设施琪嘉博士“纯体验”团体

作为心理咨询师或心理学爱好者，我们习惯了去“理解”别人，去“分析”问题，但忽略了对我们自己的关照。在这里，你可以卸下“助人者”的身份，仅仅作为一个真实的人，被看见、被接纳。

施老师认为，成熟的生命，最终都要回归于自己的关系——不仅仅是向上蓬勃的“生长”，更是向下聚内“扎根”的成长。

这个团体，让你获得任何课程里都得不到的改变，你会感受到：一位心理“专家”，带你下潜至人性深处，并安全带回；一位有力量的“父亲”，稳稳接住你的坠落，让你在这里安心地做回孩子——而“做过”孩子，正是我们更好地成为有社会化功能成年人的开始。

02 为什么团体的方式是更有利于大家的成长路径？

中国人的精神世界里，“我”从来不是一个孤立的角色。我们的自我，始终在与家庭、职场、社会的联结中不断流动、不断重塑。

在团体里，那些难以言说的部分：原生家庭的顺从与反抗、亲密关系里的依赖与疏离、职场中“人情世故”的疲惫——都会在我们的互动中自然浮现。

施琪嘉老师会牵引每位成员，去真实地经历、勇敢的碰撞、深度的看见。

03 带领者是谁

施琪嘉

医学博士

华中科技大学同济医学院教授、主任医师

中国心理学会首批注册心理督导师

中国精神分析专委会副主任委员

国际分析心理学会（IAAP）武汉发展小组组长

中国心理卫生协会理事

湖北省心理卫生协会理事长

04 团体是如何工作的？

这是一个“此时此地”的安全、抱持场域。只有真实的人，带着各自的议题，在关系中相遇。

● 学习“做”人先学会感受自己，才能感受关系；先真正看见自己，才能看见他人。当我们逐渐丰盈、足够活在当下时，成事是自然而然的结果。那些曾经困扰你的“工具性、无意义、焦虑、迷茫、割裂…”，都会成为推动行动的资源。

● 在镜映中疗愈团体像一面镜子，映照出你未曾觉察的自己——施老师精准的反馈，各位成员多元视角的碰撞，这种人与人之间纯粹被看见的“体验”，支撑我们勇敢的走向生命的真相，不断的自我超越。

● 拥抱关系作为咨询师，淬炼敏感度，修通干扰工作的个人情结；作为渴望成长的个体，明明相爱却彼此伤害，在茫茫人海中遇到同样的困境，而这一切在团体里都可以被涵容，从而获得稳定关系的能力。

● 梦与潜意识的智慧梦是打开潜意识的语言。施老师会陪伴我们通过梦解读自己更深层次的需求与恐惧，探索内心深处等待被唤醒的智慧。

05 谁适合参加此团体

● 心理咨询师 / 心理治疗师

如果你希望在咨访关系中，更敏锐地捕捉移情与动力；如果你愿意先一步修通自己的情结，从而真正地“看见”来访者——这里是你深度个人体验的道场，助你成长为能用专业承载生命重量的成熟从业者。

● 心理学爱好者 / 终身学习者

如果你渴望将心理学从“头脑的概念”转化为“感受、体验”，如果你希望在安全的关系中，验证那些你所学到的理论——这里是你从“知道”走向“做到”的桥梁。

● 渴望深度个人成长的人

如果你在原生家庭、亲密关系或职场中，总是重复相似的困境；如果你难以挣脱那种被困住的窒息与无力的身心俱疲——这里是你打破所谓运势与轮回，活得更真实、更自由的新生之地。

｜ 时间安排 ｜一年 · 三期 · 每期三天（封闭式深度体验，中途不增不减）

第一次：2026.6.28-6.30

第二次：2026.9.11-9.13

第三次：2026.12.11-12.13

｜ 招募人数 ｜仅开放 20 个 珍贵名额

｜ 地点  ｜北京 · 安贞慧心荣德心理咨询服务中心

｜ 报名方式 ｜加团体助理（hxrd180803）请备注来由：施老师成长团体

详询活动请添加活动小助手：hxrd180803

*注意事项：

本团体为成长性体验团体，非治疗性团体。

不适合人群： 精神分裂症急性期、严重人格障碍、冲动控制障碍、躁狂发作期、有自杀/自伤计划的中重度抑郁患者。如您属于以上情况，建议优先寻求精神科医疗帮助。