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• 09:30 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 17:00 全员乘车返回

从天门山景区出发，经过天仙瀑再原路返回天门山景区出。全程18km，爬升1316m，下降1398m，强度2.0。

请勿迟到，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动，不退费。

年龄限制：16-60岁人群，60岁以上报名的需要领队严格审核且领队挑选队员的权力。

登山鞋，登山包，垃圾袋，加绒衣，薄款羽绒，羽绒服，帽子，手套，两双袜子，暖宝宝，保温杯，冰爪，雪套必带。

身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金需携带。

午餐需自备，建议携带自嗨锅或高热量简易午餐，富含纳钾的食物（如榨菜、盐丸），2L饮用水，电解质饮料等。

户外三宝：手台、头灯、雨衣。

事多的，娇气的，没有时间观念的请勿报名。

手台频率 430.630。

活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。

领队有根据天气状况决定是否取消活动的权利。

徒步路线非景区常规游览路线，可能会走错路或探路。

所有徒步活动均有风险，参与者知悉并自愿参加，阅徒不承担法律、经济和道德责任。

报名前需了解活动强度和自身健康状况是否适合参与。

出发前需休息充分，不得大量饮酒或影响体能的行为。

自备垃圾袋，将产生的垃圾全部带下山。

一旦身体不适，应及时通知领队并配合采取避险措施。

知晓活动中可能面临的风险，包括迷路、跌坠、山洪、雷电、中暑失温、动物袭击等，并掌握应对措施。

活动期间拍摄的照片、视频、文字等内容，组织方和领队有使用权。