7.10摇摆舞舞会：零基础教学，还有自由即兴时刻！

点击「立即报名」前往主办方页面完成报名

【 swing舞会 】

零基础教学有的，新手安心参加！

摇摆舞

舞会已经举办了很多次了，

将在一个艺术空间进行

华侨城整个氛围非常好

整个深圳都是快节奏，但在华侨城是一个慢文化街区

这次的舞会也在这里的观筑艺术空间进行

让我们看看艺术和舞蹈的碰撞！

有老师带领，零基础的学生都可以参与

我们不仅是要学会跳舞，更是用心感受舞步！

浪漫携手

感受舞会

跟着老师的节奏，你可以开始感受自己的身体，听听内心的声音

可以独舞，可以双人，可以围在一起转圈圈，跟随你想做的事情，这里没有人可以批评你，你也不用担心动作是否优美，如果不小心踩到舞伴的鞋，也没关系，让你们在彼此的对视中微笑而过。

周五下班后，你是继续刷手机到深夜，还是来一场让心跳加速的摇摆舞会？零基础完全不用担心，开场教学，带你从基本步到旋转。之后自由舞会，音乐正好，你可以大方邀请任何想一起跳的人，一个微笑就是最好的邀请函。这里没有标准动作，只有爵士乐催着脚底发痒，转圈时裙摆飞扬，踩错拍子也没人在意，大家只顾着笑。这可能是你一周里最放松的120分钟。带上平底鞋，空出周五夜晚——快乐，要靠双脚踩出来。

1、身体的复苏

刚从上班环境中转化，借助精油音乐，来放松自己

2、即兴与接触

在老师带领下，开启非语言交流的舞动

3、自由与共创

我们会把灯关闭，此刻只有你的心跳，你可以共享你的歌单，可以邀请别人一起跳舞

4、结束

最后可以动态冥想或者夜谈，分享感受

✨ 独特体验：在摇摆舞的节奏中找回快乐，在探戈拥抱中学习信任。

✨ 解压疗愈：让焦虑随音乐流动出去，用肢体代替语言表达那些说不清的情绪。

✨ 关系探索：无论单身或情侣，都能在即兴互动中重新感受“与他人相处”的微妙艺术。

你会发现自己居然能转圈、能停顿、能跟着音乐走完一段完整的舞。这种“原来我也可以”的瞬间，就是探戈最上瘾的地方。

这不仅仅是一场舞会，这是一个被温柔接住的夜晚。有人带你，有人等你，有人在你踩到他的时候笑着说“没关系”。

来，穿上舒服的鞋，把手交出来。剩下的，交给音乐和那个舞伴。

带领

JOJO/Joshua骏达

舞会艺术家

融合舞者、存在主义心里咨询师

深圳市心理咨询行业协会艺术疗愈专委会

跳过千场舞会，师从40+国际老师，以艺术家视角策划300+舞会

——

小建议

活动共同契约

尊重他人，基于双向意愿的身体边界

鼓励开放与慷慨，分享各自喜好

打破人际孤岛，也可以独自感受

照顾自己照顾他人

穿着方便服饰，女生鼓励穿长裙，男生穿着正式，不穿细跟鞋

如有任何不适随时跟组织者沟通

关注活动，了解活动，报名加微信mblalong

每周活动都不同

时间

7.10（周五）晚上

20：30-22：30

地点

南山区华侨城ccat艺术馆右侧观筑艺术空间

（侨城北地铁站）

费用

7.9 23点之前早鸟票78元/人

7.9 23点后98元/人

人数

几个社群一起凑人，一般十几人二十人左右

关注活动，了解活动，报名加微信mblalong

每周活动都不同