【初/中级】6月20日：安全沟梁—饮牛渠【牛羊满山坡】

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• 07:00 牡丹园-C东南口集合
• 07:20 北京新兴宾馆集合
• 11:00 到达徒步起点（上里罗村附近）
• 12:30 休整择地路餐
• 17:30 全员乘车返回
• 21:30 返程到京（两个上车点）

自上里罗村附近开始，沿途以机耕道和高山草甸为主，途径安全沟梁、马杓庵村、饮牛渠，至王喜洞村结束。A线全程约23公里+1150爬升+1100下降；B线全程15公里+800爬升+750下降。

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃活动。

年龄限制：16-60岁；60岁以上需领队严格审核。

必备装备：登山鞋、手台、雨衣（非一次性）、遮阳帽、长裤、速干衣、登山包、登山杖、垃圾袋、身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金。

需携带一日午餐、2L饮用水、电解质饮料、高热量简易午餐、富含钠钾食物（如榨菜、盐丸）。

户外三宝：手台、头灯、雨衣（必须携带）。

禁止穿非运动类衣服；事多、娇气、无时间观念者请勿报名。

活动具有一定危险性，队员须知悉风险并自愿承担；非景区常规路线，可能存在走错路、探路等情况。

费用不含餐食、进山费及公共物资AA费用。

活动前一天中午12点前可自行小程序退款；之后退出需找替补；不足20人活动取消，费用原路退还。

全程服从领队指挥，禁止脱队单独行动；自备垃圾袋，所有垃圾带下山。