【初级】5月1日：禾子涧「山花灿烂」

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• 8:00 公主坟红薯地瓜坊(公主坟店)集合
• 8:20 牡丹园C口集合
• 10:00 到达禾子涧徒步起点
• 12:00 休整、路餐
• 16:00 全员乘车返回
• 18:30 返程到京（公主坟/牡丹园）

禾子涧环穿路线：禾子涧村上山 → 云中阁 → 仙人洞 → 禾子涧村

全程约10km，爬升500m，下降500m，土路/碎石路/水泥路为主

强度：初级（活动强度0.8）

车程：单程约1.5小时

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃

需携带登山鞋、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽、长裤、速干衣、身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金

自备2L饮用水、高热量简易午餐、富含钠钾食物（如榨菜、盐丸）、电解质/功能饮料

必备户外三宝：手台（频率430.630）、头灯、非一次性雨衣

禁止穿非运动类衣服，事多、娇气、无时间观念者请勿报名

活动具有一定危险性，行动不便及健康状况不佳者勿报名

服从领队指挥，禁止脱队单独活动

领队有权根据天气状况决定是否取消活动

路线非景区常规游览路线，可能存在走错路、探路等情况

参与者须签署风险知情声明，阅徒不承担意外伤害的法律、经济和道德责任

请自备垃圾袋，将所有垃圾带下山