【休闲】5月2日：海坨山谷-1473咖啡馆「人间仙境」

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• 海坨山谷-1473咖啡馆

徒步线路：海坨山谷-1473咖啡馆

全程9KM，爬升470m，下降400m

活动强度0.6

单程车程2.5小时

10:00 到达徒步起点

12:30 休整择地路餐

16:00 全员乘车返回

19:00 返程到京

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动

北京周边初夏注意防晒，多带水、含盐食物，防中暑

遇雨概率大，须携带非一次性雨衣

必须穿登山鞋、长裤、速干衣，禁止穿非运动类衣服

需携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金

自备2L饮用水、电解质饮料、高热量简易午餐、榨菜或盐丸

建议装备：手台（频率430.630）、头灯、雨衣、登山包、登山杖、垃圾袋、遮阳帽

事多、娇气、无时间观念者请勿报名

徒步有风险，需知悉并自愿承担意外责任

活动前确保身体健康，无不适合剧烈运动的疾病，前一晚充分休息，未大量饮酒