奥森北园或东小口森林公园一起瑜伽晨练

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又到了适合户外瑜伽的季节，如果周末不下雨或者不是节日，我都会在奥森北园或者东小口森林公园练习瑜伽，一个人练习比较孤单，寻找瑜伽搭子小伙伴一起，小白也有没有关系，练习会以基础拜日式和基础体式为主。

时间:夏、秋季每周六或日上午9:30-11:00(可根据小伙伴的情况随机调整，还可更早。去年我练习过七点的户外，也很不错)

准备物品:自带瑜伽垫、穿着有弹性或者宽松的衣服、带一杯温水和一点流质食物或水果用于练习后及时补充能量。

报名活动可V我ttxs311 备注一下瑜伽

活动内容:

瑜伽|伴着草木清香，舒展身体，拉伸紧绷的神经，在一呼一吸间，清理身心浊气，找回内心的平静;以拜日式、流瑜伽为主。

活动初衷:

不追求打卡，不刻意社交，只希望每一位参与的女生，都能暂时逃离忙碌的生活，在自然的怀抱里，放松身体、舒缓情绪，清理身心的疲惫与压力，遇见更轻盈、更自在的自己。

由于活动为户外，如遇阴雨天我们就临时取消。宝妈也可以带着孩子一起参与。

活动地点:有两个公园可选，一个是奥森北园东门内的大树草坪(从北门进入也很近)、另一个是东小口森林公园（两个公园会根据当天参与小伙伴的情况就近选择，主打一个不折腾）