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• 09:15 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 17:20 全员乘车返回
• 约19:30返程到京

西南灵

活动强度1.8

全程16km-20km，爬升1000m-1300m，下降1300m-1600m

请勿迟到，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动，不退费。

年龄限制：16-60岁人群，60岁以上报名的需要领队严格审核。

人数限制：15人成行。

登山鞋，登山包，垃圾袋，加绒衣，薄款羽绒，羽绒服，帽子，手套，两双袜子，暖宝宝，保温杯，冰爪，雪套等装备必备。

携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金。

需自备一日午餐和饮用水，建议带自嗨锅、高热量食物、榨菜、盐丸、2L饮用水、电解质饮料等。

户外三宝：手台、头灯、雨衣。

事多的，娇气的，没有时间观念的请勿报名。

手台频率 430.630。

活动中自觉服从领队指挥，禁止脱队单独活动。

领队有根据天气状况决定是否取消活动的权利。

徒步路线非景区常规游览路线，可能会走错路或探路。

所有徒步活动均有风险，参与者知悉并自愿参加，阅徒不承担法律、经济和道德责任。

报名前需了解活动强度和自身健康状况是否适合参与。

出发前一天应休息充分，不得大量饮酒。

自备垃圾袋，将产生的垃圾全部带下山。

一旦发生身体不适或其他危险，应及时通知领队并配合避险措施。