【休闲】4月12日：莲花滩「森林系」「一线天」

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• 08:00 呼家楼-B东北口集合
• 08:20 牡丹园-C东南口集合
• 09:30 到达徒步起点（莲花滩）
• 12:00 休整并路餐
• 16:00 全员乘车返回
• 18:00 返京（两个上车点）

莲花滩→箭杆岭村附近出发→水关长城结束

全程10KM，爬升300m，下降500m

活动强度0.5

等高线示意图（原文提及但未提供图）

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃

年龄限制：16-60岁；60岁以上需领队严格审核

需携带：登山鞋、长裤、速干衣、遮阳帽、登山包、登山杖、垃圾袋、雨衣（非一次性）、头灯、手台（频率430.630）、身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金

自备2L饮用水、高热量简易午餐、富含钠钾食物（如榨菜、盐丸）、电解质/功能饮料

活动不含餐，进山费及公共物资AA

禁止穿非运动类衣服；事多、娇气、无时间观念者请勿报名

徒步路线非景区常规路线，可能存在走错路、探路等情况

活动有风险，参与者需知悉并自愿承担意外责任；组织方不承担法律、经济和道德责任

出发前确保身体健康、休息充分、无饮酒等影响体能行为

全程服从领队指挥，禁止脱队单独行动；领队有权因天气等原因取消活动