【初级·新线】7月19日：边根梁「巨龙蜿蜒」「高山草甸」

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• 10:00 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 17:00 全员乘车返回

边根梁环线徒步，从上沟村出发，经歪嘴岭，返回起点；全程7km，爬升/下降550m；路况含碎石路、残长城路；强度约1.1。

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃

年龄限制：16-60岁；60岁以上需领队审核

必须穿徒步鞋，禁止穿非运动类衣服，建议长裤速干衣

需携带身份证、2L饮用水、高热量午餐、电解质饮料、雨衣（非一次性）、登山包、登山杖、头灯、手台（频率430.630）、垃圾袋等

活动具有一定危险性，队员须知悉风险并自愿承担，组织方不承担意外伤害责任

活动前一天中午12点前可自行退款；之后退出需找替补；不足15人活动取消，费用原路退还

北京周边夏季炎热多雨，注意防晒防中暑，备足盐分和水