周六下午来林雨阁沉浸式疗愈式 静心书法一小时半活动

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在这个卷到不行的时代，你是不是也经常——刷半小时手机莫名烦躁？加班后脑袋嗡嗡作响？周末躺一天反而更累？

不如来点“反内卷”操作：

每周六下午，给自己一个半小时

用毛笔对抗焦虑，在墨香里找回呼吸

✨这是什么活动？

零基础书法疗愈小班

• 专业老师带你从握笔开始，不怕出丑

• 文房四宝我们全包，人到就行

• 每次专注练一个字（比如“安”“静”）

• 小班仅限8人，拒绝流水线教学。

💡你能收获什么？

✅解锁书法入门技能

✅真正的心流体验（比冥想更带感）

✅带走自己的书法处女作

✅一群能安静相处的同好

🧑‍🏫老师特别懂都市人

陪书人：际合老师

专业上大美院毕业，书画耕耘廿余载，教学十多年。

“很多学员最初连坐10分钟都难受

三周后却能主动关掉手机消息

不是书法有多神奇

而是我们终于给了大脑休息的机会”

📍实用信息

时间：每周六14:30-16:00

地点：新华大厦2号楼A4林雨阁艺术品（地铁口步行3分钟）

费用：99元/次

特别说明：

这99元不是学费，是你为自己买的

「焦虑隔离时间」

——比奶茶健康，比心理咨询便宜，比刷手机管用

这个周六，让笔墨代替键盘

在横竖撇捺中，安放那个疲惫的自己

比起书写完美、成为书法家，我们更追求身心调和的过程。

让我们一起来跟着古人的印迹，感受流传千年的笔墨之美，体会得之于手而应于心。

给精神世界多一份放松滋养。

→ 私信预约，备注“书法静心”

至少五千年前，毛笔就已经在我国产生。

跨越千年时空，它依旧被人们使用着。

曾经的主要书写工具，现在逐渐转变了这一功能。

从古至今，书法一直都在为调节情志、宣泄情绪发挥重要作用。

“天下三大行书“，便是三种不同情感历程的展现。

当你在日常练习书法时，注重于毛笔的提按转折、墨色的浓淡枯湿，呼吸随之平稳深长，身心慢慢归元。

为此，我们将每周一次，通过书法来感受精神自由，退散杂念、超脱时间。

书写内容：千字文。

南北朝周兴嗣所著长韵文，由一千个不重复的常用汉字组成。

全文为四字句，对仗工整，条理清晰，文采斐然。涵盖天文、地理、自然、社会、历史等多方面知识，是一部生动优秀的。

我们的基本书写路线是：篆→隶→楷→行→草，预计每种字体感受三个月。