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• 09:20 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 17:30 全员乘车返回
• 20:00 返程到京，活动结束

B线：从塔尔寺附近出发，依次经过北灵、实心楼、黄草梁、柏峪，全程16KM，爬升600m，下降1200m。

A线：从黄草梁分岔，后经十里坪、大王台，回到柏峪，全程20.5公里，1000爬升，1600下降。

参加活动，请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动

年龄限制：16-60岁人群，60岁以上需领队审核

登山鞋，登山包，加绒衣，薄款羽绒，帽子，手套，两双袜子，暖宝宝，保温杯，冰爪，雪套等为建议装备

携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金

需自备午餐、饮用水（2L）、高热量食物、电解质饮料等

户外三宝：手台、头灯、雨衣

事多的，娇气的，没有时间观念的请勿报名

手台频率 430.630

徒步活动有风险，行动不便及健康状况不佳者请勿报名

活动中服从领队指挥，禁止脱队单独活动

领队有权根据天气情况决定是否取消活动

非景区常规路线，可能存在走错路、探路等情况

所有风险自行承担，组织方不承担法律、经济和道德责任

报名前需充分了解活动强度与风险，结合自身情况参与

确保身体健康，状态良好，无不适合剧烈运动的疾病

出发前休息充分，避免饮酒影响体能判断

自备垃圾袋，将产生的垃圾全部带下山

接受领队协调，不脱离队伍，不从事危险举动

身体不适时及时通知领队并配合避险措施