《书法与健康》公益系列课｜以书修身，以字养心

活动内容

本课程为公益文化课，不将书法简单理解为技艺展示，而是结合《书法论文选》相关论述，从书法史、书法美学、书写方法与传统修身观念出发，重新审视“练字”的意义。课程重点探讨书法如何让人静心、长期书写对姿势节奏与呼吸的要求，以及书写行为与个人精神状态之间的内在联系。通过一笔一画的练习，训练参与者的专注力、观察力与心性持守，帮助大家在快节奏生活中慢下来，重新发现书写与生活的关系。

主讲嘉宾

• 李文进：中国文艺评论家协会会员，石篆居书法教育工作者。

适宜人群

欢迎成年人、中小学生及书法爱好者参加。

现场须知

• 请自带饮用水。
• 活动期间请勿大声喧哗，保持环境安静。