国庆-6天 | 格聂神山 | 横断之心的大环线之旅（2980元）

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• 每日行程
  • D1：成都经泸定、康定、折多山、新都桥至雅江县。行车约8-10小时，宿雅江酒店标间。午餐服务区，晚餐组队AA。
  • D2：雅江至理塘，游玩毛垭大草原、姊妹湖，重点游览措普沟（措普湖、温泉群、措普寺等），后前往巴塘县。行车7小时，游玩5-6小时，宿巴塘酒店标间。
  • D3：巴塘经扎瓦拉垭口（海拔4950米）、热梯河谷至夯达营地，徒步深入则巴秘境（往返5-8公里），宿则巴村民宿。行车5小时，游玩6-7小时。
  • D4：则巴村徒步至一棵树（海拔爬升至4500米），继续徒步至新冷古寺，乘车前往格聂之眼，最后抵达然日卡村。游玩10小时，行车1小时，宿然日卡村民宿。
  • D5：然日卡村经伊拉卡观景台，徒步至纳海，前往铁匠山垭口（海拔4770米），返回理塘县城游玩勒通古镇和长青春科尔寺。游玩7小时，行车3小时，宿理塘酒店标间。
  • D6：理塘经新都桥、康定返回成都。全程540公里，行车加休息约10小时，预计晚上19:00左右散团。

路线概况

线路设计为格聂北线进、南线出的环线行摄。全程主要行车，实际徒步时间为两天，累计距离约20公里，路况以草甸路为主。团队规模为6至15人的品质小团。活动中若受天气、交通或政府管制影响，可能启用备用线路。

行程亮点

途经毛垭大草原、姊妹湖、措普沟（含措普湖、措普寺）、扎瓦拉垭口、热梯河谷、夯达营地、则巴秘境、一棵树、新冷古寺、格聂之眼、然日卡村、纳海、铁匠山垭口、勒通古镇及长青春科尔寺。体验高原雪山、冰川U型谷、高山湖泊及藏传佛教文化。

难度等级

活动难度评级为一星，属于休闲级别摄影外拍活动，绝大多数驴友均可完成。要求参与者具备3000米及以上高原旅行经验，年龄范围7至65岁。孕妇、婴幼儿、宠物及患有高血压、心脏病等不适宜剧烈活动者谢绝参加。

交通与集合

成都出发往返包车。集合点一为迎宾大道地铁站A口，6:50集合，7:00出发；集合点二为高新地铁站C口，7:30集合，7:40出发。迟到视为放弃行程。散团地点默认同集合点，预计第六日晚上19:00左右回到成都。

费用说明

费用包含往返交通包车、五晚住宿（酒店标间或民宿客栈）、户外旅行保险、领队服务、常规应急药品及组织策划费。费用不含行程中用餐（早餐自理或路餐，午晚餐组队AA）、措普沟门票及观光车190元/人以及其他个人消费。

装备建议

需携带身份证、双肩背包、徒步鞋或防滑运动鞋。早晚气温约0度，需准备防寒衣物、保暖帽、头巾、手套、围巾。防晒用品包括遮阳帽、防晒霜、墨镜。建议携带轻便雨衣、个人洗漱用品、润唇膏、充电宝及一顿车餐。

适宜人群

年龄7-65岁，需有3000米以上高原旅行经验。谢绝孕妇、未报名婴幼儿、宠物携带者。高血压、心脏病、冠心病等患者不宜参加。单独报名者须年满16周岁，未满16周岁需家长陪同或征得组织方同意。

保险信息

费用已包含专业户外旅行保险。

风险与免责

初入高原应避免剧烈运动、饮酒吸烟，注意保暖防感冒。若因自然灾害、政府行为、交通阻绝等不可抗力导致活动中断或无法到达目的地，组织方不承担相应责任。活动期间素材使用权归组织方所有。

退改规则

人数不满6人取消活动并全额退款。出发前120小时外退团无损退订；72-120小时内扣款2%；48-72小时内扣款20%；24-48小时内扣款50%；24小时内不予退还。因个人因素不能达成预定目的，费用不予退还。不支持延期处理。

高原提示

高原温差大，需注意头部保暖。初入高原第一晚尽量不要洗澡洗头。可提前服用红景天等预防高反药物。若出现轻微头痛、乏力等高反症状，应多饮水、少运动，必要时提前下撤。

其他须知

成行人数为6人。规定出发时间未赶到集合点视为放弃行程。进山后须听从领队指挥，不得私自行动。活动计划可能随突发情况调整。

成都周末徒步