北京活动｜颂钵+行禅｜不一样的疗愈体验

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• 活动流程
  • 精油吸嗅拉伸
  • 行禅介绍及跟练
  • 颂钵音乐会赏析
  • 感受分享

活动简介

本次活动将颂钵音疗与正念行禅相结合，为深陷内耗、焦虑或身心疲惫的人群提供沉浸式静心体验。颂钵音疗侧重于躺着向内清空积压情绪，而行禅则通过缓慢踏步、专注调息来动态修复身心状态，适合不擅长静坐或久坐僵硬者。活动全程由具备互联网工作经验且亲身受益于音疗的带领者引导，帮助大家放空觉察、释放沉淀。无论是上班族、宝妈还是学生，均可在此放下琐碎执念，重启身心状态。

带领者背景

带领者拥有超过10年互联网工作经验，深谙职场人的焦虑与失眠困扰，并通过音疗实现了自身情绪与身心的改善。不同于网络碎片化音频自学，线下活动提供全程温柔专业的引导，避免自我摸索导致的走神敷衍，确保达到深层疗愈效果。

活动须知

参加活动的小伙伴均可获得精美伴手礼一份。请通过原活动页面联系或报名。

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