报名方式

点击「立即报名」前往鲜花户外完成报名。活动网不代收费用，报名、支付与退改均由鲜花户外处理。

行程安排 2026-08-28 - 2026-08-30

  • 行程安排
    • D0 周五：19:30北京海淀五路居集合发车，夜间行车，预计24:00左右抵达砂河镇宾馆休息。
    • D1 周六：凌晨约4:00起床，前往东台望海峰看日出云海。随后下撤鸿门岩早餐，徒步经北台叶斗峰（华北屋脊）、澡浴池、中台翠岩峰。14:00前抵达西台牌坊，体力好者可登西台，后下撤至吉祥寺住宿。
    • D2 周日：05:00起床出发，经狮子窝、大南庄前往南台锦绣峰普济寺。完成朝台后下撤至宽滩村，乘坐摆渡车返回砂河镇换乘大巴，预计19:00抵京解散。

详情介绍

路线概况

本活动为五台山逆穿大朝台路线，非休闲级徒步。全程约49公里，两天累计上升2030米，最高海拔3073米（北台叶斗峰）。路线地势属高山草甸，平均海拔2800米左右。第一天从鸿门岩出发，经东台、北台、中台、西台至吉祥寺；第二天经狮子窝、大南庄、南台至宽滩村。路线无补给点（吉祥寺除外），需轻装穿越。

难度说明

户外徒步难度2.0，属于入门级高海拔徒步路线，但强度较大。适合20-55岁年龄段、有户外经验且身体健康者。新人需谨慎报名，需会使用轨迹导航APP。路线无攀爬难度，多为缓坡草地，但路程长、天气多变、昼夜温差大，对耐力和装备有一定要求。

交通安排

周五晚19:30在北京地铁6号线海淀五路居站A口外五路桥公交站集合发车，预计深夜抵达砂河镇住宿。周日傍晚预计19点返回北京解散。往返均为正规空调旅游大巴。景区内出山摆渡车预计40元/人（必选），吉祥寺至大南庄段若无摆渡车需自行约车（约80-100元/人）。

费用说明

活动费438元/人，含往返包车费、组织费、领队费及纪念奖牌。费用不含：砂河镇住宿50元/人，吉祥寺住宿120元/人（含早晚斋饭），景区摆渡车约40元/人，其余餐饮自理。各台顶无补给无斋饭，需自备周六早餐午餐及周日午餐。门票及过路费等若产生则集体AA。

活动须知

装备建议

必备：防水保暖登山鞋、厚袜、冲锋衣裤、抓绒衣、速干衣、头灯、手台、救生毯、雨披、登山杖、保温杯（满热水）、盐丸、能量食品。建议携带3-4L饮用水。严禁穿高跟鞋或平底鞋。山顶风大温低，需注意物理防晒和保暖。

参与要求

适合20-55岁有户外经验、身体健康者。未成年人需监护人陪同，60岁以上老年人、孕妇、残疾人等需报名时说明。参与者需具备团队精神，互帮互助，能吃苦，无洁癖，不矫情。需熟练使用六只脚或两步路APP进行轨迹导航。

风险提示

户外活动存在危险与不确定性，五台山天气变化莫测，可能遭遇极端天气。路线属野山定向穿越，无回头路。参与者需对自身安全负责，知晓风险自担原则。建议购买相关保险，俱乐部统一赠送基础保险。

其他事项

迟到未赶上车视为放弃行程，费用不退。行程时间仅供参考，领队有权因天气、交通等原因调整路线。寺庙内可接热水，部分路段有小商贩售卖饮料鸡蛋。保持环保，不乱扔垃圾。尊重宗教习俗，文明朝拜。

主办方

鲜花户外