眠响集·城市睡眠音乐会（二）

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• 演出流程
  • 01/开场·疗愈音乐会介绍+蜂鸣式呼吸引导（5min）：介绍疗愈逻辑，带领集体呼吸，营造安全放松场域。
  • 02/疗愈唱诵（7min）：真人唱诵搭配轻柔手碟，抚平日常积攒的烦躁压抑。
  • 03/铜锣旷鸣（10min）：两套铜锣共振低频声浪，隔绝城市喧嚣，开启沉浸式疗愈。
  • 04/林间清涧（12min）：雨棍、溪水鼓配合自然背景音，勾勒深山幽谷实景。
  • 05/临海静息（12min）：海浪鼓演绎潮汐声，搭配音束与果壳铃，收获安稳心境。
  • 06/手碟空山音（8min）：清亮灵动的手碟音色唤醒轻松情绪，为深度疗愈铺垫。
  • 07/钵韵清宁【核心疗愈段】（20min）：高频与低频颂钵交替共振，缓解神经紧绷，带来深度放松。
  • 08/风铃渐进 温和唤醒（6min）：风铃声由远及近，将听众从深度放松状态温和唤醒。
  • 09/乐器科普+谢幕（5min）：总结疗愈效果，介绍各类乐器原理及日常应用方法。

活动简介

本场音乐会并非传统演出，而是专为都市高压及失眠人群打造的沉浸式听觉疗愈专场。活动全套使用自然疗愈乐器现场演奏，通过五幕场景连贯叙事，带领听众从现实抽离，穿越宇宙、雨林、溪流与大海，实现身心全面放松。



节目流程共分为九个篇章：开场进行蜂鸣式呼吸引导以统一声场；随后通过真人唱诵搭配手碟背景音抚平烦躁；铜锣旷鸣复刻深海震颤音色隔绝喧嚣；林间清涧利用雨棍与溪水鼓模拟山林实景；临海静息以海浪鼓演绎潮汐声消解躁动；手碟空山音作为舒缓过渡；核心疗愈段“钵韵清宁”通过高低频颂钵交替共振带来深度沉浸体验；风铃渐进温和唤醒听众；最后进行乐器科普与效果总结。普通票权益包含定制睡眠眼罩与精油香片，早鸟票额外赠送消音耳塞及环保种子纪念门票。

主办方与演职人员

主办单位：成都市文化馆

承办/场地：成都城市音乐厅



专属睡眠老师阵容：

杨立：玛亚瑜伽学院颂钵疗愈学院院长、RYT职业瑜伽教练培训总教官、音疗颂钵正念冥想疗愈师。

胡松：手碟音乐人、四川师范大学音乐教师，累计手碟演出百场以上，擅长多乐器即兴合奏。

徐芳：玛亚瑜伽学院颂钵音疗首席技术总监、观息疗愈空间联合创始人，擅长铜锣、海浪鼓、颂钵等乐器疗愈。

祝宛宣：尼泊尔颂钵音疗师、高级瑜伽普拉提导师、四川省体育科学学会运动康复与身心疗愈专业委员会成员。

陈雨山：尼泊尔颂钵音疗师、睡眠健康管理师、天使之音特殊儿童钵音公益项目践行者。

张智诚：自闭症及智力残障二级人士，特奥花样滑冰金牌获得者，2024年起学习颂钵并参与公益演出。

购票与入场须知

• 实名制购票：支持身份证、护照、台湾居民来往大陆通行证。每笔订单限购6张，每个账号限购20张。
• 换票规则：购买电子票用户需凭二维码在剧院入场口右侧自助换票机兑换纸质票入场。建议开演前50分钟到达A1口取票。
• 儿童政策：1.2米以下儿童谢绝入场，1.2米以上儿童凭票入场（一人一票），怀抱婴儿谢绝入内。
• 退改政策：票品具有时效性与唯一性，除演出变更、取消或票品错误外，不支持退换，丢失不补。
• 禁止携带：严禁携带食品饮料、专业摄录设备、打火机等。大包袋需现场免费寄存。全场严禁拍照摄影摄像，手机请调至静音或飞行模式。
• 迟到安排：开演后迟到观众需等待曲间或幕间，由工作人员安排有序入场。

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