北京活动｜颂钵音乐会｜都市静谧时刻

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• 活动流程
  • 精油吸嗅拉伸
  • 行禅介绍及跟练
  • 颂钵音乐赏析
  • 感受分享

活动简介

本次活动是一场专为都市人群设计的颂钵音疗体验，旨在帮助参与者从繁忙工作与琐事中抽离，获得身心松弛。活动内容涵盖四个核心环节：首先进行精油吸嗅拉伸，辅助身体初步放松；随后开展行禅介绍及跟练，引导参与者在行走中将注意力回归呼吸与脚步，改善心神涣散并训练内在专注力；接着进入颂钵音乐赏析，利用低沉绵长的低频声波安抚紧绷的交感神经，缓解焦虑情绪；最后设有感受分享环节。主办方拥有超十年互联网工作经验，基于自身对职场压力与情绪内耗的理解策划此活动，期望通过音疗方式帮助大家走出情绪阴霾。

主办方背景

主办方具备超过十年的互联网行业工作经验，深刻理解职场人群面临的焦虑、内耗及睡眠困扰。其本人曾通过音疗获得情绪与身心改善，基于这一亲身实践经验策划了本次惠人惠己的音疗活动，致力于帮助更多人缓解精神压力。

参与福利

所有参加活动的体验者均可获得精美伴手礼一份。

报名方式

活动费用为158元，请通过原活动页面联系或报名。

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