初级适度 | 10.18 周日 | 了思台金城山 千年古刹白瀑寺

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• 当日行程
  • 08:00 牡丹园地铁C口集合出发
  • 08:30 西二旗地铁麦当劳上地十街店门口集合出发
  • 16:00 完成徒步，集合返京
  • 18:00 回到北京上车点，活动结束

路线概况

环穿路线：了思台-金城山-白瀑寺-东坨-了思台。全程约12公里，累计爬升约600米，预计用时6-7小时。路况包含户外小道、硬化路面及山脊路，路线清晰，难度适中。

行程亮点

途经拥有900多年历史的辽代古刹白瀑寺，观赏国内少见的金代密檐式古塔及造型独特的马头观音塑像。沿途经过松树林步道、山间小径，可在山脊线登高望远，俯瞰群山。

难度说明

难度等级为初级适度（Level 2）。部分路段为山脊路，恐高者请勿报名。建议具备一定户外基础，行进中需注意调整呼吸与心率，危险路段避免分心拍照。

交通安排

空调大巴包车往返。去程集合点：08:00牡丹园地铁C口，08:30西二旗地铁麦当劳上地十街店门口。单程车程约1.5小时。预计16:00完成徒步集合返京，18:00回到北京上车点。

费用说明

非会员98元/人，会员88元/人。费用包含往返大巴费、高速路桥费、司机费、领队组织费及1天户外运动保险。费用不含个人中途下撤打车费及其他个人消费。

装备建议

必备：中帮徒步鞋、至少1.5L饮用水、高热路餐、贴身速干层、防风外层（冲锋衣或软壳）、备用保暖衣物（轻薄羽绒或抓绒）。推荐：手杖、护膝、充电宝、对讲机。禁止携带自热米饭等重垃圾食品。

参与要求

活动满20人成行。有心肺等相关疾病史者禁止报名。恐高者勿报。参与者需具有完全民事行为能力，未成年人需由监护人陪同并签署协议。迟到视为自动放弃且不退费。

保险须知

活动强制购买保险，报名时须提交真实姓名、身份证、电话等信息。拒绝提交信息者视为放弃该项福利，须自行购买活动当天的户外保险。

风险提示

户外活动存在风险，属于个人设计的出行路线，遵循自助互助原则。发起者仅负责组织协调，不对安全负责。参与者需自行承担除他人故意伤害外的全部安全责任，并同意免责条款。

退改规则

出发前一天10点前可退出退款；上午10点后退出，费用不退，需自行找替补。若出发前一天14点未达到20人成行标准，将安排退费或亏损发起活动。

其他事项

请严格遵守LNT原则，携带垃圾下山。若有队伍标识请固定在显眼处。不清楚路线时跟随领队或使用两步路APP导航。遇岔路不确定时等待指引，不要自行探路。返程时间受最慢队员影响，介意晚归者慎报。

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