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详情介绍
活动简介
这是一个由戴恩发起的纯公益夜谈小组,面向有心理困扰或处于恢复期的朋友。活动并非专业的心理咨询或暴露治疗,而是致力于构建一个拥有共同经历者互相陪伴的安全空间。
在交流内容上,话题不局限于疾病本身,更侧重于日常生活。参与者可以探讨如何应对职场压力、如何重新发掘个人爱好、以及如何改善与家人的沟通方式等实际议题。活动氛围包容,若参与者不愿开口交谈,仅作为旁观者安静出席也是被允许和接纳的。
发起人介绍
活动发起人为戴恩。他曾长期受困于重复性思维,通过规范治疗和药物干预使状态趋于平稳。在康复过程中,他意识到“发现同类”带来的治愈力量,因此决定在上海发起此互助小组,希望为有相似经历的人提供支持。
活动须知
活动时间
每次活动时间为19:30至21:30。
信息来源
豆瓣活动