深圳坂田 | 陈二虎太极养生私享会 · 10.17

活动内容与导师介绍

本次活动由陈家沟太极拳“八大天王”之一、陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈二虎亲自指导。作为世界太极拳、剑双项冠军，他将带领学员在90分钟内体验三项核心内容：一是拉伸功，帮助打开因久坐而僵硬的身体；二是太极桩功，通过正确的站姿达到深层解乏的效果；三是太极缠丝功，锻炼核心力量与内劲。课程专为零基础设计，特别适合长期伏案工作的上班族及关注身心健康的养生爱好者。

导师背景

陈二虎，陈家沟太极拳“八大天王”之一，陈氏太极拳第十二代嫡宗传人，曾获得世界太极拳、剑双项冠军。

着装与健康要求

请穿着宽松舒适的运动服或太极服，搭配平底运动鞋。活动前1小时请勿进食过饱，可适量饮水。如有身体不适或旧伤，请提前告知工作人员。

现场须知

请提前15分钟到场签到，迟到者请安静入场。活动期间请将手机调至静音，保持场地安静。场地不提供储物柜，贵重物品请自行保管。如遇极端天气或特殊情况，活动可能调整，将提前通知。

报名与退改说明

名额有限，具体报名方式请通过原活动页面联系或咨询。报名后如无法参加，请提前1天告知，可转让名额。