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• Day1: 全国—丽江集合—入住酒店
• Day2: 丽江—虎跳峡大峡谷—白水台—纳帕海—独克宗古城
• Day3: 香格里拉—松赞林寺—金沙江大拐弯—梅里雪山飞来寺
• Day4: 梅里日照金山—傈僳同乐村—塔城启别村
• Day5: 塔城启别村—滇金丝猴国家森林公园—长江第一湾—洛克玉湖村（龙女湖+纳西家访体验）—束河古镇
• Day6: 束河—泸沽湖环湖游（全景观景台—情人滩—里格—海螺经堂—小落水）—大落水—篝火晚会
• Day7: 泸沽湖乘猪槽船—泛舟湖上—丽江（机场+火车站）解散

丽江-虎跳峡-白水台-松赞林寺-梅里雪山-傈僳同乐村-塔城-滇金丝猴-玉湖村-束河-泸沽湖

具体行程见itinerary字段。

进入香格里拉后不要洗头，不要洗澡，不要大幅度的蹦跳。

如有轻微高反建议吸氧，如有不舒服请及时告知领队。

飞来寺海拔3400米，高海拔地区请注意饮食和作息，吃易消化的食物，多喝水，补充足够的水分，避免饮酒和剧烈运动。

当天需要返程的队员，需要预订晚上18:30之后的航班；或者17：00之后的火车或高铁班次。

请队员们在行程内一定要保管好自己的贵重物品和随身物品！

云南天气早晚有温差，请穿好外套，注意保暖。

如有心脏病高血压等特别不适宜前往高原地区出行或有既往病史不宜前往高原地区的，请提前告知并谨慎参与活动。

云南是一个多民族的省份，请尊重当地民族风俗习惯，请勿与当地人发生冲突。

因不可抗力原因导致行程不得不作出更改，请配合当地司机和导游合理安排。